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Um espaço pra falar de ser humano de forma descomplicada. Conteúdo pra te ajudar a se entender melhor e a encontrar respostas e equilíbrio para seguir sua jornada com saúde mental, emocional, espiritual e física. Curta e ative a notificação pra ser avisada(o) sobre eventuais novos episódios! Sua opinião é muito importante! E-mail: seresdeluzevoce@gmail.com
Por Luciane Chagas
Dizer não! Manifestar a sua opinião, a sua vontade, quando ela é diferente dos demais.Por Luciane Chagas
A vida é uma competição, com seu lado negativo e positivo. Vamos entender melhor?Por Luciane Chagas
Inveja: todos nós sentimos e é normal! Precisamos entendê-la e saber como lidar com ela!Por Luciane Chagas
O estresse que tanto nos sufoca! Você sabe o que é e como lidar com ele para se curar de uma vez por todas?
Solidão: quem nunca sentiu? Você entende e sabe lidar com a solidão?Por Luciane Chagas
O tempo todo estamos tomando decisões. Algumas são automáticas, outras precisamos pensar. E o que fazer se a decisão está difícil?Por Luciane Chagas
Expectativas: é normal criarmos expectativas diante da vida. Você cria muitas? Se decepciona?Por Luciane Chagas
Para se ter autoestima é preciso de autoaceitação e para se ter autoaceitação é preciso de autoestima. Vamos entender melhor?Por Luciane Chagas
Será que todos nós desejamos a cura? Seja ela física, mental ou emocional, qual o caminho da cura?Por Luciane Chagas
Autoconhecimento: um caminho profundo e importante para chegar à boa autoestima!Por Luciane Chagas
Acontece em qualquer grupo e deixa marcas profundas! Mas para lidar com ele é preciso entendê-lo. Vamos entender porque pessoas praticam o bullying?Por Luciane Chagas
Ao contrário do que muitos dizem, o medo não nos fortalece, muito menos nos protege, ele nos enfraquece! O que precisamos é de consciência! É dela que vem a coragem.Por Luciane Chagas
Você sabia que por trás de toda mãe existe uma mulher? Mulheres fortes, mulheres depressivas, mulheres alegres, mulheres...Por Luciane Chagas
Nosso cérebro recebe muita informação diariamente, provocando desgaste mental e emocional. A meditação nos ensina a acalmar a mente, de forma natural. A medicina já estuda a meditação como forma de prevenção de doenças.Por Luciane Chagas
Depois de aprendermos o que é autoestima, precisamos de um tempo para conhecer a nossa autoestima e aí sim, com coragem, vontade e determinação trabalharmos a nosso favor. Vale a pena!Por Luciane Chagas
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Seres de Luz e Você
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10 - Culpa - Sentimento que destrói a nossa autoestima, mas não tem que ser assim
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Todo sentimento tem uma vibração. A culpa é o sentimento de vibração mais baixa, pois é quando nós estamos contra nós mesmos, e aí perdemos o autocontrole e a autoestima, nos tornando vulneráveis. Existe uma forma mais saudável de lidar com nossos erros, tendo resultados positivos. Afinal, todos nós cometemos erros.…
Você acha que é possível acessar a paz interior? E será que precisamos conquistar tudo que desejamos e necessitamos para estar em paz, ou precisamos estar em paz para conquistar?Por Luciane Chagas
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08 - Episódio Bônus: A Mulher e sua Divindade
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A mulher precisa reconhecer e lutar pelos seus direitos. Mas para isso ela precisa reconhecer os seus valores e entender por quê a história seguiu pelo caminho errado, para que assim possa tomar o rumo certo. No Dia Internacional da Mulher vamos conversar sobre isso?Por Luciane Chagas
Perdoar não é aceitar o que o outro me fez. Eu posso perdoar a outra pessoa, dando uma chance a ela, ou me afastando dela. Mas quando perdoo, eu me liberto daquela mágoa. Logo, o Perdão é um benefício a mim mesmo.Por Luciane Chagas
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06 - Nosso emocional e o emocional das crianças na Pandemia
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A Pandemia chegou de surpresa, mexeu com nossas vidas e nos desestabilizou emocionalmente, assim como às crianças. Vamos entender de que forma podemos lidar com tudo isso?Por Luciane Chagas
Alguns pensam que Yoga é só prática física. Outros pensam que Yoga é só meditação. E você, o que acha? Vamos conversar um pouco e entender que Yoga é muito mais?Por Luciane Chagas
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04 - Construindo a autoestima da criança
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Você acredita que ensinar a criança a ter uma boa autoestima é dizer a ela que é a melhor? Neste episódio falo da importância do limite na construção da autoestima e sobre como levar a criança pequena ao autoconhecimento.Por Luciane Chagas
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03 - A influência dos pais na autoestima
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Neste episódio falo da influência que pais ou cuidadores têm na formação de nossa autoestima. Falo sobre a importância de nos conscientizarmos de tais influências e sobre o que podemos fazer para cultivar uma alta autoestima.Por Luciane Chagas
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01 - Quem são os seres de luz? (E quem sou)
22:29
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Quem são os seres de luz? Neste primeiro episódio eu conto pra você o por quê desse nome e também conto sobre minha história e aprendizados, para que você me conheça e entenda minha proposta pra este espaço. Seja muito bem-vinda(o) ao Podcast Seres de Luz e Você!Por Luciane Chagas
Cultivar uma boa autoestima prova-se essencial para viver uma vida mais leve, prazerosa e saudável. Neste episódio falo da importância da autoestima para o viver e também de fatores que elevam ou rebaixam nossa autoestima e o que podemos trabalhar em nós para mantê-la num nível saudável.Por Luciane Chagas
