Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.
…
continue reading
Neste último episódio falamos sobre algumas coisas que vivem no pensamento de muitos professores de yoga:-Valores das aulas de yoga-Cancelamentos e compensações de aulas-Coisas que acontecem em aula como não seguir indicações dadas, não respeitar escolhas do professor, levar telemóveis para a aula, etc.-Tirar fotografias em aula, sim ou não?-Exposi…
…
continue reading
Neste episódio a Diana Lino leva-nos (literalmente) numa pequena, mas muito deliciosa, viagem sonora, conta-nos um pouco sobre a magia do som e fala-nos do seu impacto no nosso bem estar e processos de auto-descoberta. Permitam-se aos breves minutos em que a Diana nos guia, saibam mais sobre a sabedoria do som e espero que gostem tanto quanto eu go…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
51
E9 Tudo no seu tempo, com Inês Roseta
39:05
39:05
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
39:05
Neste episódio com a Inês Roseta falamos sobre yoga, meditação, sobre o panorama do yoga em Portugal, expansão, e futuras perspectivas, falamos sobre o tempo certo para todas as coisas e a certeza de que a fé move montanhas. Espero que gostem :)Por Sofia Mano
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
51
E8 Yoga of Emotions com Marta Metrass
38:35
38:35
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
38:35
Neste episódio com a Marta Metrass falamos sobre yoga, sobre emoções, e sobre a sabedoria intuitiva que carregamos no nosso corpo. A Marta conta-nos um pouco sobre a criação do seu método Yoga of Emotions, em que consiste e partilha o impacto que o mesmo pode ter no nosso caminho de autoconhecimento.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E7 Yoga em contexto desportivo, com Teresa Torres
30:48
30:48
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:48
Neste episódio a Teresa Torres recorda-nos como o yoga é para todos!! Partilha connosco como chega aos lugares que podemos julgar improváveis e o impacto que tem em específico no contexto desportivo e para atletas de elite em particular. A Teresa é fisioterapeuta e professora de yoga num clube multidesportivo portugês desde 2013 e vem-nos falar sob…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
51
E6 "Tu Vieste Aqui Para Experimentar", Com Catarina Lima
45:58
45:58
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
45:58
Neste episódio com a Catarina falamos sobre a fluidez constante da vida, sobre a coragem de mudar de rumo sem saber ainda ao certo a direção, sobre a arte do ensino, suas incertezas e conquistas, e sobre a construção de projectos (Namho House of yoga) que nos enchem a nós e - potencialmente - aos outros, a alma. A Catarina partilha a sua sincera vi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
51
E5 Consistência na prática de yoga com Sofia Mano
27:41
27:41
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:41
Neste episódio falamos sobre como criar consistência na prática de yoga: 1. Sabe o teu porquê;2.Sê realista;3. Uma coisa de cada vez;4. Pratica a tua disciplina;5. Não tenhas medo de falhar.Por Sofia Mano
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
51
E4 Yoga, saúde física, e Yoga Terapia com Sara Hu
53:15
53:15
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
53:15
Neste episódio conversamos com a Sara Hu sobre uma série de temáticas que considero de extrema importância refletirmos: lesões comuns na prática de yoga e sua prevenção, a importância da individualidade na prática de yoga, especialmente quando enfrentamos uma lesão, e falamos de forma breve sobre yoga terapia, e seus contextos de intervenção e apli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E3 Mitologia do yoga com Inês Carmo Costa
27:20
27:20
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:20
E3 Mitologia do yoga com Inês Carmo Costa by Sofia ManoPor Sofia Mano
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
51
E2 Filipa Abreu: A prática é a minha bússola
45:41
45:41
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
45:41
Nesta conversa com a Filipa Abreu falamos sobre começar a dar aulas de yoga, a preparação por trás de uma aula, a (por vezes) desconfortável exposição dos professores de yoga, e conhecemos um bocadinho do inspirador caminho da Filipa.Por Sofia Mano
…
continue reading
E1 Terceira Temporada by Sofia ManoPor Sofia Mano
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E83 Fechamos mais um ciclo juntos? Com visualização guiada (inicia ao minuto 11:50)
33:58
33:58
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
33:58
Neste último episódio da segunda temporada mergulhamos juntos numa experiência guiada de purificação dos centros energéticos, mais conhecidos como chakras. Aconselho a ouvir com headphones. Um abraço apertado de até já. Com amor,Sofia.Música de background da experiência partilhada: https://www.youtube.com/watch?v=gXMRZM5U3kI Link para inscrição no …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E82 SOUL POWER com Andreia Madeira
1:01:07
1:01:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:01:07
A Andreia é professora de kundalini yoga para adultos, crianças e adolescentes e terapeuta transpessoal, formada em emoneurobiosistémica - transgeracional. A sua abordagem terapêutica combina a tecnologia milenar do kundalini yoga, com as terapias ativas e expressivas, como psicodrama, transgeracional, imagens mentais, psicossomática, entre outras……
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E81 11 Coisas que precisamos de saber sobre o yoga
30:02
30:02
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:02
Neste episódio trago-te 11 coisas que ninguém nos diz sobre o yoga mas que todos precisamos de saber. É ires ouvir e sentir :) Se surgir algum insight ou ideia que tenha, sem dúvida, de ser acrescentada a esta lista, por favor avisa-me!! Referências: Inscrições para as aulas online: https://www.sofiamano.com/aulas-de-yoga Inscrições fechadas para a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E80 Força de vontade, persistência, dedicação e paciência com Francisco Vital
55:51
55:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
55:51
Neste episodio conversamos com o Francisco Vital. O Francisco é professor de yoga certificado e autorizado pela Manu School of yoga (uma escola certificada pela Yoga Alliance).Para mim, o Francisco sempre foi um exemplo de dedicação, força de vontade e presença, não só à sua prática, mas a si mesmo. Inspira-me todos os dias e recorda-me da equilibr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E79 Sobre Asana: Um pedaço de história, tradição, suas origens e intenção
21:30
21:30
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
21:30
Neste episódio exploramos as temáticas abordadas no quizz feito no meu Instagram há poucos dias atrás. Falamos sobre Asana, o que é, o que significa, qual a sua intenção e uns pedaços do seu desenvolvimento histórico. Faz o Quizz aqui: 1. O que significa Asana? A. posturas físicas do yoga. B. postura confortável e estável. C. alongamentos. D. Postu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E78 Yoga na gravidez e yoga para crianças com Bárbara Luna
57:23
57:23
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
57:23
Neste episódio conversamos com a Bárbara Luna. A Bárbara é diretora de comunicação da Injoy retreats, uma das organizações mais antigas em Portugal que se dedica ao desenvolvimento humano, é professora de yoga experiente e registada pela yoga alliance, especializada no yoga para grávidas, e para crianças. É formada em comunicação, psicologia positi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E77 Como criar independência na prática psicofísica de Yoga
25:33
25:33
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
25:33
Neste episódio venho-te falar de alguns pontos orientadores se o teu desejo é começar a desenvolver alguma independência na tua prática de yoga no tapete:1. Faz aulas com professores;2. Repete as práticas; 3. Compreende o sequenciamento inteligente de uma prática de yoga;4. Reflete sobre as práticas em que te envolves; 5. Conhece as posturas; 6. Pr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E76 Sobre jivamukti yoga e os saltos de fé que há na vida - com Maria Jiva
50:01
50:01
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
50:01
Neste episódio contamos com a participação muito especial da Maria Jiva. A Maria é professora de Jivamukti Yoga e é precisamente sobre isso que veio conversar ao Magia é Respirar. No entanto, aviso os mais sensíveis que este episódio é sobre muito mais do que a teoria de um método. Este episódio fala-nos sobre saltos de fé, atos de coragem, e sobre…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E75 LIVESTREAM! Prepara-te para conectar com a força da vida, o novo conjunto de aulas de pranayama
1:15:26
1:15:26
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:15:26
O primeiro episódio em LIVESTREAM!! Juntámo-nos, respirámos, partilhámos, e refletimos. Em união! Puro yoga. Podes também ver o livestream no YouTube (link em baixo), em áudio tentei resumir à informação e às práticas que foram partilhadas. Falámos sobre: *Pranayama, e a força da vida;*Os benefícios de pranayama e de algumas práticas em específico.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E74 Quanto mais luz há, maior a sombra - com Hari Rai Singh
43:47
43:47
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
43:47
No episódio de hoje trago um professor de yoga que é uma das minhas grandes referências: Hari Rai Singh. O Hari é professor de Kundalini Yoga e meditação, formador certificado, instrutor de yoga para crianças, co-fundador do Eterno Sol - Yoga acessível a todos, produtor de eventos musicais e workshops ligados ao yoga, e membro activo da Associação …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E73 Reflexões sobre ser professor de yoga e empreender
42:35
42:35
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
42:35
Neste episódio partilho um pouco do que não está à vista no dito trabalho de um professor de yoga. É um episódio para todos os que desejam ensinar, para os que estão agora a iniciar essa jornada, ou mesmo para quem deseje compreender tudo o que está por trás do processo de dar aulas de yoga. Falo do meu percurso e experiência até ao dia de hoje, so…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E72 "O Yoga é um caminho que nós vamos percorrendo" - Com Leonor Buzaglo (@leoyogasattwa)
43:26
43:26
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
43:26
Neste episódio a Leonor Buzaglo leva-nos numa viagem interna até à Índia. Falámos sobre o seu caminho pelo mundo eterno e profundo do yoga e explorámos o yoga de agora, do dia a dia, de todos os dias. Se fores tão apaixonado/a por histórias e por mitologia como eu, não podes perder este episódio.Vê o nosso primeiro episódio aqui: https://www.youtub…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E70 Programa de iniciação ao yoga, testemunhos e lançamento da terceira edição
59:45
59:45
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
59:45
Este episódio é para todos os que começam a desejar mergulhar no mundo do yoga e não saibam por onde começar. Lancei o Programa de iniciação ao yoga em Março de 2020 e mal sabia o impacto que iria ter na minha vida e na vida de quem nele mergulha de coração aberto. Venho-te falar brevemente de pedaços do programa, divulgar o lançamento da terceira …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E69 "Um dia vai ser assim", com Beatriz Henriques
58:02
58:02
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
58:02
A Beatriz, para além de uma mulher que espalha encanto para onde quer que vá, é também das pessoas que mais inspira. É enfermeira e professora de yoga e neste episódio falamos, como sempre, do seu percurso, o que a trouxe até ao yoga, como foi naturalmente crescendo este amor, como foi escolher a sua primeira formação para se tornar professora de y…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E67 O dISPAr, onde tudo começou - Com a participação MUITO especial de Carolina Bebiano
51:13
51:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
51:13
Neste episódio venho-te contar, com uma ótima companhia, pedacinhos do dISPAr, onde tudo começou. Perguntam-me muitas vezes quando, como e onde é que comecei a praticar yoga. A minha resposta é sincera quando digo que foi no dISPAr, grupo de teatro do ISPA (Instituto superior de psicologia aplicada), onde concluí o meu mestrado em psicologia clínic…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E66 "É um chamamento muito interno" com Joana Nóbrega
29:35
29:35
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
29:35
Começámos a praticar juntas em Abril de 2020 e rapidamente conectei com a Joana. Uma mulher inspiradora que se compromete consigo mesma e honra o tempo e o espaço que escolhe ser o seu. Quis muito trazê-la ao Magia é Respirar pois não tenho qualquer dúvida que, se começas agora o teu mergulho pelo mundo do yoga, te vais identificar e inspirar muito…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E64 A história e mitologia de savasana
17:44
17:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
17:44
Neste episódio mergulhamos nas histórias, nos mitos, nas profundezas de Savasana. Referências: Vishnu numa onda cósmica: Pesquisa por: Vishnu in a state of cosmic sleep.Como podemos conectar? Informação sobre aulas: www.sofiamano.comInstagram: www.instagram.com/sofialmano/ Assuntos relacionados com mais informação de aulas, eventos, workshops, ou p…
…
continue reading
Fazer o curso do Kalid, "RESPIRA", foi o melhor presente que podia ter dado a mim mesma no mundo online. Vem comigo conversar com o Kalid sobre esta paixão que temos em comum, a Respiração!! Sabe mais sobre o RESPIRA! aqui: www.injoyretreats.com/injoy-academy/…m_term=respiraSe te quiseres inscrever temos um código de desconto para ti: magia2021Enco…
…
continue reading
Vem comigo refletir sobre a expansão do yoga pelo mundo online neste último ano de 2020. E4: Yoga Online: https://soundcloud.com/sofiamano/e4-yoga-online Programa de iniciação ao yoga: https://www.sofiamano.com/programa-de-yoga Biblioteca de quarentena: https://www.sofiamano.com/biblioteca-de-quarentenaLado Lunar: https://www.sofiamano.com/lado-lun…
…
continue reading
Neste episódio estamos à conversa com a Vanessa José. Professora de yoga, aluna dedicada e co-fundadora do Ashtanga Yoga Porto. A Vanessa vem-nos trazer a sua perspectiva com a prática de Ashtanga yoga e espero que se sintam tão mais informados quanto eu sinto, cada vez que converso com a Vanessa sobre esta prática.Ouve o nosso episódio anterior aq…
…
continue reading
Bem vindos e bem vindas de volta ao Magia é Respirar!! Fica a saber o que podes esperar desta segunda temporada :) Que recomece a nossa jornada! Muita luz e amor, Sofia.Por Sofia Mano
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E57 FINAL DE TEMPORADA: Programa de iniciação ao yoga, processo criativo e inspiração no online
33:14
33:14
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
33:14
Neste episódio de final de temporada conto um bocadinho sobre todo o processo de criação do programa de iniciação ao yoga, sobre os altos e baixos e explico mais detalhadamente em que consiste, com a intenção de abrir a vontade para próximas edições. Conto também sobre as pessoas bonitas que direta e/ou indiretamente fizeram este programa acontecer…
…
continue reading
Porque “Magia é Respirar”. Conheces a tua força mais natural de expressão? Neste episódio falo sobre a importância de conhecermos a nossa forma natural de respirar antes de mergulharmos em práticas de regulação da respiração (pranayama). A tua respiração conta quem tu és… no final do episódio guio-nos numa prática de conexão com esta força que nos …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E55 Sobre recomeçar (meditação começa ao min 8:44)
25:10
25:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
25:10
Ultimamente tenho sentido uma vontade grande de trazer mais momento vividos ao podcast e a tudo o que partilho. Vou sempre balançar com o conteúdo informativo que gosto de trazer, mas hoje, a única “informação" que trago é sobre ti, numa nova meditação guiada para o novo ciclo que nos espera. me.ta.mor.fo.sevem do grego μεταμόρφωσις (metamórṗhosis,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E54 Quando os céus se alinham para nos ensinar, com Ana Tavares
1:12:40
1:12:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:12:40
E54 Quando os céus se alinham para nos ensinar, com Ana Tavares by Sofia ManoPor Sofia Mano
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E53 A magia dá tempo ao tempo e a medicina desta lua cheia com o apoio da maravilhosa Ana Tavares
44:01
44:01
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
44:01
Neste episódio trago-te um desabafo sincero, a imprevisibilidade da vida, e todas as sensações que uma lua como a de hoje pode trazer. A minha mais querida do mundo Ana Tavares, deixa-nos ainda uma mensagem de amor, de colo e compreensão com uma explicação da energia que se vive neste momento, com o que poderemos sentir e tudo o que nos traz esta l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E52 Macrobiótica, a transformação da vida e muito mais com António Barbot (@Vidamacro)
1:15:31
1:15:31
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:15:31
A meio de um trabalho, conversava com o António e percebi que a conversa devia ser gravada para o nosso podcast. O António Barbot é videografo e criador do projecto Vidamacro, um canal de ideias que promove a saúde, longevidade, bem estar e felicidade, e que, se ainda não conheces, vais passar a conhecer. Neste episódio vem-nos contar um pouco sobr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E51 Relaxamento profundo em fase de Mercúrio retrógrado (começa ao min 9:38)
27:40
27:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:40
O episódio de hoje será apenas uma prática guiada de relaxamento profundo, para esta fase incrível que é o mercúrio retrógrado.O mercúrio retrógrado vem-nos recordar sobre a importância de parar e repensar, libertar-nos do antigo, reorganizar o que deve ser reorganizado e parar de procrastinar naqueles planos e projectos que temos vindo a pensar à …
…
continue reading
Este episódio é um episódio leve, e de partilha. Simples assim. Há uns tempos atrás perguntei se seria interessante para vocês falar um bocadinho sobre a minha experiência a trabalhar com a Emirates e sobre os três anos que vivi no Dubai. Como muitas pessoas mostraram esse interesse e eu sinto vontade de partilhar, aqui vai :) Partilho o porquê de …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E49 A Magia é Lunar - Uma prática de yoga para o teu momento de Lua cheia
59:57
59:57
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
59:57
Neste episódio, em plena lua cheia, trago-te uma prática de yoga para acompanhar o teu ritual. Para que possas trazer movimento e a sabedoria das asanas para este momento de brilho, entrega, libertação, purificação e perdão, que tanto nos pede esta lua. Não te esqueças de complementar a prática com a meditação guiada que já temos no episódio 32 do …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E48 The power of sacred mantras, kundalini yoga And much, much more With Snatam Kaur Khalsa
54:07
54:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
54:07
(English below) PT/ É com um prazer enorme que trago neste episódio uma conversa inspiradora com a maravilhosa Snatam Kaur Khalsa. Enquanto professora de kundalini yoga, a Snatam tem facilitado uma série de workshops, retiros, cursos intensivos e eventos, muitos deles acompanhada pela sua família. Enquanto cantora devocional e artista, compartilha …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E47 Bhakti Yoga - The Devocional Path with Ana Lu (Pranaluz Consicous Living)
1:17:51
1:17:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:17:51
(English below)PT/ Quem é amante do podcast já me ouviu a falar sobre a nossa convidada desta semana. A Analu, professora responsável pela escola onde fiz o meu último treino de formação avançada, a Pranaluz Conscious Living. É uma mulher inspiração para mim, tem uma história maravilhosa e o caminho que tem percorrido é admirável e, sem dúvida que …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E46 Os três pilares da Vida - Perguntas e Respostas
48:13
48:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
48:13
Chegamos ao último episódio da nossa mini série “Os três pilares da vida”, em parceria com a nossa querida Mafalda Ramos, terapeuta ayurvédica e tanto mais. Este episódio é guiado por todos os que deixaram as suas dúvidas e, por isso, queremos deixar um obrigada enorme pela participação activa e curiosidade nesta medicina milenar. A Mafalda respond…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E45: Os 3 pilares da Vida: Abrahmacharya - Sexualidade, com Mafalda Ramos (Starglow Terapias)
28:14
28:14
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
28:14
Chegámos ao terceiro episódio da série “Os três pilares da vida” do Magia é Respirar, que estamos a criar em conjunto com a Mafalda Ramos. Neste episódio falamos sobre o terceiro pilar da saúde segundo o ayurveda: Sexualidade. Neste episódio, a Mafalda fala sobre a importância do momento de concepção, sobre a importância que deve ser dada à nossa s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E44: Os 3 pilares da Vida: Nidra - Sono, com Mafalda Ramos (StarGlow Terapias)
38:46
38:46
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
38:46
Neste segundo episódio da série “Os três pilares da vida” do Magia é Respirar, que estamos a criar em conjunto com a Mafalda Ramos, falamos sobre o segundo pilar da saúde, de acordo com a ayurveda: O Sono. Neste episódio, a Mafalda fala-nos da importância de regular, compreender, e conhecer os nossos padrões e qualidade de sono. Fala-nos da relação…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E43 Os três pilares da Vida: Ahara - Alimentação Com Mafalda Ramos (Starglow Terapias)
43:31
43:31
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
43:31
Iniciamos hoje um novo formato no “Magia é Respirar”. Uma mini-série em parceria com a Mafalda Ramos: “Os 3 pilares da vida”. Com o entusiasmo e interesse que sentimos desse lado depois do primeiro episódio em conjunto, achámos que fazia todo o sentido nos juntarmos de novo para partilhar. Iremos ter 4 episódios dedicados à Ayurveda onde a Mafalda …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E42 Porquê praticar yoga? Porquê tornar a prática um hábito? Como?
17:57
17:57
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
17:57
Neste episódio falamos sobre o porquê de praticar yoga, sobre tornar a prática um hábito, como, e sobre o questionamento que sinto ser essencial para compreender melhor a prática, e a vida. Já todos sabemos que yoga é muito mais do que mero exercício físico e, para mim, já nem faz sentido essa associação. Mas as asanas (posturas físicas) ainda são …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E41 O Feminino, o Masculino, o Sagrado que há em nós, com Inês Gaya e Rui Estrela (parte II)
46:08
46:08
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
46:08
No episódio de hoje continuamos a nossa conversa com o Rui e com a Inês. Depois de recebermos tanto feedback do último episódio, e tantas partilhas e tanto amor, e tanta vontade de refletirmos juntos nestas temáticas, só posso agradecer do fundo do coração e dizer-vos que acho que ainda vão amar mais esta continuação da nossa conversa. Hoje falamos…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
E40 O Feminino, o Masculino, o Sagrado que há em nós, com Inês Gaya E Rui Estrela (Parte I)
44:51
44:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
44:51
Sinto que este episódio tem de ser ouvido pelo mundo. A Inês e o Rui têm sido duas referências enormes em Portugal, no que toca ao desenvolvimento da compreensão do sagrado feminino e do sagrado masculino respectivamente. Neste episódio falam-nos um bocadinho do seu percurso até onde estão hoje e o que os levou a desenvolver o trabalho que hoje des…
…
continue reading