Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Conteúdo fornecido por Robert Duff, Ph.D. and Robert Duff. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Robert Duff, Ph.D. and Robert Duff ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !
Fique off-line com o app Player FM !
The Hardcore Self Help Podcast with Duff the Psych explicit
Marcar/Desmarcar tudo como reproduzido ...
Home de séries•Feed
Manage series 1271775
Conteúdo fornecido por Robert Duff, Ph.D. and Robert Duff. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Robert Duff, Ph.D. and Robert Duff ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
This is a podcast dedicated to answering your questions about mental health, anxiety, depression, relationships, sex, and life WITHOUT psychobabble BS. I am Dr. Robert Duff, a psychologist from Southern California, but I'm also a regular dude who legitimately wants to help out. I wrote the best selling books Hardcore Self Help: F**k Depression and Hardcore Self Help: F**K Anxiety. Those are available at http://hardcoreselfhelp.com
…
continue reading
397 episódios
Marcar/Desmarcar tudo como reproduzido ...
Home de séries•Feed
Manage series 1271775
Conteúdo fornecido por Robert Duff, Ph.D. and Robert Duff. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Robert Duff, Ph.D. and Robert Duff ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
This is a podcast dedicated to answering your questions about mental health, anxiety, depression, relationships, sex, and life WITHOUT psychobabble BS. I am Dr. Robert Duff, a psychologist from Southern California, but I'm also a regular dude who legitimately wants to help out. I wrote the best selling books Hardcore Self Help: F**k Depression and Hardcore Self Help: F**K Anxiety. Those are available at http://hardcoreselfhelp.com
…
continue reading
397 episódios
Toate episoadele
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.