Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Physiology Friday: [Immune System] The Single System In Charge of Building Muscle, Losing Fat, and Reducing Stress w/ Anders Varner, Doug Larson, Coach Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged
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In this Episode of Barbell Shrugged:
- Why the immune system matters
- Immune system and stress
- Immune system and fat loss
- Immune system muscle building
- How to Optimize Your Immune System
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