#18 - Stress : orsaker, symptom och lösningar. Intervju med Maria Helander.

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

Conteúdo fornecido por Benny Ottosson. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Benny Ottosson ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

10+ y ago 53:35

MP3•Home de episódios

En farsot. Stress. Ett av vår tids största problem. När våra kroppar skapades för en hel massa år sedan fanns inga mobiltelefoner och internet. Det har kommit snabbt och vi var inte riktigt förberedda. Det gör många av oss sjuka.
Den alltid lika kloka Maria Helander hjälper oss i denna intervju att se på orsaker, symptom och komma med konkreta åtgärder.
Maria är terapeut, beteendevetare, skriver böcker, är mindfulnessinstruktör, håller kurser och föreläsningar.
Hon ger dig sina tre bästa livsråd och hon pratar om vilken typ av mat som är bäst för dig.
Mycket nöje!
Länkar
Hemsida 1: http://www.mariahelander.se
Hemsida 2: http://www.stresscoachen.nu
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Maria-Helander-din-coach-p%C3%A5-n%C3%A4tet/169358486506526
Instagram: @helandermaria
Mindfulnessövningar: http://www.mariahelander.se/?page_id=3714
Mitt bästa jag-projektet: http://www.mariahelander.se/?page_id=5797
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu

64 episódios

#Kost #Hälsa #Biohacking #London #Benny Ottosson #Fitness #Health & Fitness