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Episodio 4 - Gestionando el estrés: Estrategias para mantener la calma y el control en situaciones difíciles.
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El día de hoy exploraremos estas preguntas y más:
- ¿Cuáles son las principales causas de estrés en mi vida?
- ¿Qué técnicas de relajación puedo utilizar para reducir la tensión?
- ¿Cómo puedo cambiar mis pensamientos negativos?
Conversa conmigo de una manera inspiradora al mismo tiempo que maximizas tu desarrollo personal!🙏
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