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Conteúdo fornecido por Karen Maloney. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Karen Maloney ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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#178 Emotional Self-Regulation Technique with Karen Maloney

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In this episode, I guide you through a body awareness technique to help you emotionally regulate yourself. I shared a similar episode back in September 2019 but this is version 2.0.

www.karenmaloney.com

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