El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Curso Detox MET, Clase 6 (última)
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DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3 meses. Una forma asequible y eficaz para que puedas ir aprendiendo, practicando e implementando todo lo que quiero transmitirte en este curso teórico, pero sobre todo, práctico. Con este Curso Detox Met puedes: • Practicar Mindfulness para vivir con mayor atención en el Ahora. • Limpiar tu mente para tener pensamientos más positivos y saludables. • Liberar y Gestionar emociones guardadas. • Reconciliarte con tu herencia y limpiar tu árbol familiar. • Realizar meditaciones guiadas que te ayudarán a transformarte fácilmente. • Volver a empezar un nuevo ciclo de tu vida y prepararte para empezar genial el año nuevo. Como psicóloga, profesora de yoga y de Mindfulness, es un placer para mi acompañarte en tu limpieza mental emocional y transgeneracional que te impulse a vivir con más salud, paz y felicidad. Porque eres como un dispositivo que va a llenándose hasta que necesita un Reseteo. Porque hay emociones muy guardadas que pesan cada día más. Porque hay comportamientos que en su momento han podido serte adecuados pero ya no. Porque tienes una herencia que puede estar limitándote y que ahora puedes soltar. https://luznavastorres.com/projects-archive/detox-met-limpieza-mental-emocional-y-transgeneracional/
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