Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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#344 Why Cold Water Exposure?
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Is cold water exposure worth the torture? That is what I asked myself as I got out of a 40 degree cold plunge! Well, find out why I have started including this cold therapy into my health routine and how you can do it right from your home.
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