Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Episode 136: What Is Daily Mental Health for Gay Men?
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Ken gives tips on how to start each day with a strong mental health to give inspiration and focus to meet our goals as gay men. (To support the show, visit glow.fm/gaytherapylawithkenhowardlcswcst)
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