Warum will ich es immer allen recht machen?

Geht's dir auch so?

#Fitness #Bildung #Medizin #Psychische Gesundheit #ZEIT ONLINE

27:28

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

há cerca de um ano 31:00

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In dieser Folge von Geht's dir auch so? spricht die Psychologin Ulrike Bossmann über People Pleasing. Wie kommt es, dass manche Menschen die eigenen Interessen und Bedürfnisse häufig zurückstellen, damit bloß niemand enttäuscht von ihnen ist? Wie solche Verhaltensmuster entstehen, wann sie schaden können und wie man die Angst vor Ablehnung überwindet – darum geht es in der aktuellen Folge. Moderatorin dieser Episode ist Claudia Wüstenhagen, sie leitet das Gesundheitsressort von ZEIT ONLINE.

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Warum will ich es immer allen recht machen?

Geht's dir auch so?

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Warum kann ich mich nicht entscheiden? 39:43

há 10 dias39:43

39:43

Was gibt es zum Frühstück? Heute zum Sport oder morgen? Diesen Videopodcast oder einen anderen? Jeden Tag, treffen wir hunderte, wenn nicht tausende Entscheidungen. Oft unbewusst, manchmal ganz gezielt. Manche Entscheidungen fallen uns leicht und bei anderen grübeln wir oft ewig vor uns hin. Warum eigentlich und wie treffen wir bewusster eine Wahl? In dieser Folge von Geht's dir auch so? erklärt der Psychologe Ralph Hertwig, welche Strategien uns helfen, gut zu entscheiden. Der Direktor am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung zeigt auf, wie sehr wir uns von anderen beeinflussen lassen und ob es schwieriger wird, sich zu entscheiden, je mehr Informationen ich habe. Mit dem Moderator dieser Folge, Sven Stockrahm, Leiter des Ressorts Wissen bei ZEIT ONLINE, spricht Hertwig auch über Entscheidungen, die das Leben verändern können: Ausbildung oder Studium? Soll ich mich trennen? Ziehe ich in ein anderes Land? Oute ich mich? Er erläutert, wie wir uns selbst dann festlegen können und warum manchmal nur noch ein Münzwurf hilft. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.…

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Warum schiebe ich Unangenehmes immer auf? 36:57

há 6 weeks36:57

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In dieser Folge von Geht's dir auch so? erklärt Hans-Werner Rückert, wann Aufschieben zum Problem wird. Rückert, der über viele Jahre die Studienberatung der Freien Universität geleitet und ein Standardwerk über das sogenannte Prokrastinieren geschrieben hat, beleuchtet, wieso Menschen zum Aufschieben neigen – und was hilft. Er zeigt Techniken auf, mit denen man sich besser organisiert, mahnt aber auch, dass hinter dem endlosen Aufschieben auch ernsthafte Probleme stehen können: Angst vor Lebensentscheidungen etwa. Gehostet wird diese Episode von Jakob Simmank, der das Gesundheitsressort von ZEIT ONLINE leitet. Bei Geht's dir auch so? sprechen die Moderatoren Claudia Wüstenhagen, Jakob Simmank und Sven Stockrahm mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Imposter-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Frage. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.…

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Warum will ich es immer allen recht machen? 31:00

há 8 weeks31:00

31:00

Es ist ja schön, wenn man einem netten Kollegen eine unangenehme Sache abnehmen kann oder der guten Freundin beim Umzug hilft. Klar. Aber was, wenn man das ständig macht? Weil man nie Nein sagen kann? Und dann – ganz die gute Seele im Team – ständig Überstunden schiebt oder sich auch im Privaten immer verpflichtet fühlt, es anderen recht zu machen? In dieser Folge von Geht's dir auch so? spricht die Psychologin Ulrike Bossmann über People Pleasing. Wie kommt es, dass manche Menschen die eigenen Interessen und Bedürfnisse häufig zurückstellen, damit bloß niemand enttäuscht von ihnen ist? Wie solche Verhaltensmuster entstehen, wann sie schaden können und wie man die Angst vor Ablehnung überwindet – darum geht es in der aktuellen Folge. Moderatorin dieser Episode ist Claudia Wüstenhagen, sie leitet das Gesundheitsressort von ZEIT ONLINE. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.…

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Bin ich von Narzissten umgeben? 34:05

há 11 weeks34:05

34:05

Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein: https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.…

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Kann ich meiner inneren Stimme vertrauen? 34:23

há 13 weeks34:23

34:23

Manchmal ist sie schüchtern, manchmal drängt sie in den Vordergrund. Unsere innere Stimme ist unser ständiger Begleiter, das Gespräch mit ihr sei eines der wichtigsten Gespräche unseres Lebens, schreibt der Psychologe Ethan Kross. Aber wer spricht da eigentlich in unserem Kopf? Und warum ist die innere Stimme manchmal so bösartig (“Dieses Date hast Du aber richtig versemmelt!“) und baut uns an anderen Tagen auf (“Du hast aber wirklich Pech im Moment, das wird sicher bald besser.“)? In dieser Folge von “Geht’s dir auch so?” erklärt die Psychologin Tania Lincoln, welche Techniken die Psychotherapie kennt, um mit einer quälenden inneren Stimme umzugehen. Host dieser Episode ist Dr. Jakob Simmank, er leitet das Ressort Gesundheit von ZEIT ONLINE. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.…

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Bin ich zu empathisch? 31:51

há 16 weeks31:51

31:51

Empathisch zu sein, sich in andere hineinversetzen zu können, gilt als eine besonders gute Eigenschaft. Sie macht uns menschlich, lässt uns anderen helfen. Aber sie kann auch widersprüchlich sein. Wieso zieht einen der Liebeskummer der besten Freundin plötzlich selbst runter, während wir die Überlastung eines Kollegen auf der Arbeit übertrieben finden? Warum können wir mit Menschen im Krieg mitfühlen, schauen aber weg, wenn jemand vor dem Supermarkt um Geld bittet? In dieser Folge von "Geht's dir auch so?" spricht die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Olga Klimecki über die unterschiedlichen Seiten von Empathie und Mitgefühl. Wie grenzt man sich ab, ohne gleich zum schlechten Menschen zu werden? Olga erzählt, wie sich Mitgefühl sogar trainieren lässt, damit es uns selbst und anderen besser geht. Host dieser Episode ist Sven Stockrahm, er leitet das Ressort Wissen von ZEIT ONLINE. Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein: https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.…

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Wann ist es Zeit für eine Paartherapie? 31:59

há 19 weeks31:59

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Wisst ihr noch, wie es ist, frisch verliebt zu sein? Alles ist neu und aufregend und am liebsten würde man den ganzen Tag miteinander verbringen. Nur leider geht es in Beziehungen niemals für immer so weiter. Irgendwann gibt es den ersten Streit, Stress, Langeweile und auch Krisen. Das ist völlig normal, nur manchmal schafft man es als Paar nicht mehr da rauszukommen. Kann dann eine Paartherapie helfen? In der zweiten Folge von “Geht’s dir auch so?“, dem Video-Podcast von ZEIT ONLINE zu psychischer Gesundheit, erklären wir euch wie sie abläuft, was ihr dabei über euch selbst lernen könnt und was eine gute Beziehung wirklich braucht. Darüber spricht unsere Gästin Nele Sehrt. Sie ist Psychologin, Sexualtherapeutin und eben auch Paar- und Beziehungstherapeutin. Host dieser Episode ist Sven Stockrahm, er leitet das Ressort Wissen von ZEIT ONLINE. Bei “Geht’s dir auch so?” sprechen die Moderatoren Claudia Wüstenhagen, Jakob Simmank und Sven Stockrahm mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen. Reiche sie hier ein: https://www.zeit.de/serie/gehts-dir-auch-so Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.…

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Wie stoppe ich meine negativen Gedanken? 29:58

há 24 weeks29:58