Artwork

Conteúdo fornecido por Stephanie Dodier. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Stephanie Dodier ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

402- How to Run as a Fat Woman with Jill Angie

33:01
 
Compartilhar
 

Manage episode 437840050 series 2790805
Conteúdo fornecido por Stephanie Dodier. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Stephanie Dodier ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Think you can't run because you're fat? Think again!

In this episode, Jill Angie shatters myths and shares practical tips for fat women who want to start running. Discover how to embrace your body, find the right gear, and overcome mental barriers to become the runner you've always wanted to be.

What you’ll learn listening to this episode:

🎙️How to start running without special training

🎙️The importance of proper running shoes and sports bras

🎙️Techniques to overcome shame and self-judgment

🎙️Ways to find joy in running and listen to your body

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

Connect with our Guest:

Website – Jill Angie: https://notyouraveragerunner.com/

Instagram – Jill Angie: https://www.instagram.com/notyouraveragerunner

Facebook – Jill Angie: https://www.facebook.com/notyouraveragerunner

  continue reading

297 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 437840050 series 2790805
Conteúdo fornecido por Stephanie Dodier. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Stephanie Dodier ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Think you can't run because you're fat? Think again!

In this episode, Jill Angie shatters myths and shares practical tips for fat women who want to start running. Discover how to embrace your body, find the right gear, and overcome mental barriers to become the runner you've always wanted to be.

What you’ll learn listening to this episode:

🎙️How to start running without special training

🎙️The importance of proper running shoes and sports bras

🎙️Techniques to overcome shame and self-judgment

🎙️Ways to find joy in running and listen to your body

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

Connect with our Guest:

Website – Jill Angie: https://notyouraveragerunner.com/

Instagram – Jill Angie: https://www.instagram.com/notyouraveragerunner

Facebook – Jill Angie: https://www.facebook.com/notyouraveragerunner

  continue reading

297 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências