5 pasos para simplificar tu vida

KENSO

Conteúdo fornecido por KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

8M ago 1:06:58

MP3•Home de episódios

¿Es tu vida un vaso a punto de rebosar?

Ese es el tema principal del programa de esta semana donde aprenderás cómo simplificar tu vida, para mejor y para siempre, en 5 sencillos pasos.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/282-simplificar-vida

Índice del programa

(3:06) 1 | Menos «no me da la vida» = Más llenar la vida de vida
(16:56) 2 | Menos táctica = Más estrategia con propósito
(24:34) Recomendación: recurso
(25:20) 3 | Menos personas; menos compromisos = Más poder de elección y decisión
(33:57) 4 | Menos conexión digital = más calidad de sueño & descanso
(45:41) 5 | Menos consumo de medios aleatorios = más consumo de cultura dirigida
(59:56) Recomendación: herramienta
(1:02:42) Conclusión
(1:04:24) Tu plan de acción
(1:05:33) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Del Revés 2 (Inside Out 2) | Teaser Tráiler Oficial en español | YouTube
Watching the Wheels de John Lennon | Song.link
Curso online: Descubre tu Propósito (23% de descuento con el cupón EPISODIO282) | KENSO
El Gato de Cheshire | Wikipedia
Simon Sinek: Cómo los grandes líderes inspiran la acción | TED
Utilizar Tiempo de uso en el iPhone, el iPad o el iPod touch | Apple
Bienestar digital | Android
Episodio 263: Por qué dormimos de Matthew Walker | KENSO
Por qué dormimos de Matthew Walker | KENSO Círculo
Episodio 280: Eres lo que comes con Núria Coll | KENSO
30 días de duchas frías: 4 beneficios y 7 aprendizajes | KENSO Círculo
Feedly
Stefan Zweig | Wikipedia
La matemática del espejo | RTVE
Un libro una hora | SER
Número de Dunbar | Wikipedia
La página web de KENSO
Formación para empresas | KENSO
Cursos online | KENSO
Coaching personal | KENSO
Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

319 episódios

#KENSO #Jeroen Sangers #Quique Gonzalo #Salud y Bienestar #Motivación #Educación #Mejora Personal #Países Bajos Emprendedor #Países Bajos Negocio #Raúl Hernández #Productividad #Gestión Del Tiempo #Desarrollo Personal #Gtd #Efectividad #Propósito