Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida

KENSO

Conteúdo fornecido por KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers ou seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

8M ago 55:24

MP3•Home de episódios

¿Qué diferencia a una persona hiperefectiva de una persona hiperdesorganizada?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar TU método personalizado a través del autoconocimiento, la experimentación y llevarte a tu hiperefectividad.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/240-metodo-personalizado

Índice del programa

(00:41) Efectividad KENSO
(03:18) Eres especial
(05:50) Conoce tu estilo de efectividad
(09:22) Los 4 perfiles de efectividad
(18:02) Una primera aproximación
(21:24) Experimentar y aprender
(32:57) Control de experimento
(42:25) Se hace camino al andar
(44:59) Recomendación: Recurso
(48:51) La práctica
(50:40) Resumen
(52:42) Tu plan de acción
(53:52) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Libro: Efectividad KENSO: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida de Quique Gonzalo, Raúl Hernández y Jeroen Sangers
Servicio: Coaching de efectividad
Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
Entrevista: Cal Newport and Tim Ferriss revisit “The 4-hour workweek” (plus: the allure and the void of remote work, unsustainable behaviors, burning out, the cult of productivity, and more)
Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss
Libro: The 4-Hour Chef de Tim Ferriss
Episodio 167: Cómo dar lo mejor de ti con la práctica deliberada
Episodio 226: Qué hacer cuando incumples un compromiso
La página web de KENSO
El canal de Telegram: Efectividad KENSO
Nuestros cursos online
Suscríbete al boletín electrónico de KENSO

Únete a KENSO Círculo

KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.

Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, podrás descargar un plan de acción para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.

Esta semana queremos dar las gracias a Ana Ibanez y Esther Figueroa por su apoyo a nuestro proyecto.

Más información & Inscripción

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

275 episódios

#KENSO #Jeroen Sangers #Quique Gonzalo #Salud y Bienestar #Motivación #Educación #Mejora Personal #Países Bajos Emprendedor #Países Bajos Negocio #Raúl Hernández #Productividad #Gestión Del Tiempo #Desarrollo Personal #Gtd #Efectividad #Propósito

KENSO