El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Las Pasiones del Alma (Meditación)
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Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Las Pasiones del Alma descritas por Descartes nos hacen reflexionar en esta meditación, nos referimos a la sorpresa o admiración como la primera de ellas, de la cuál surgen las demás. Descubramos esas seis pasiones y cómo una mirada reflexiva puede ayudarnos a mirar con ojos despejados y libres. Descubramos en el amor la fuerza que impulsa a nuestro Espíritu, en conexión con el cuerpo y la mente. Te invito a que observes sin juicios y sin expectativas lo que te impulsa y orienta. Es en la profundidad de tu Ser, de tu Alma, donde se aloja tu instinto, si lo observas con desapego podrás llenar de luz a tu propio presente. Llega a ese espacio, conecta con tu presente y descubre en esa pureza a tus propias pasiones, empezando por la primera: la curiosidad. Inspirada en Descartes, conozcamos a cada una de las Pasiones del Alma.
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