))
Episode 3: Selvfølelse
Manage episode 273340771 series 2798040
Conteúdo fornecido por Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Tekna gjennomførte i sommer en undersøkelse av studentenes psykiske helse. Resultatene viste at hele tjue prosent sliter med lav selvfølelse. NMBU-Student og Tekna-medlem Hans Kristian Taje delte sin opplevelse med depresjon på Tekna-studentenes instagram-konto. I podkasten deler han sine tanker om selvfølelse.
– Jeg er i utgangspunktet ikke så flink til å belønne meg selv når jeg har gjort noe riktig, men heller ta meg selv litt i nakken når jeg har gjort noe galt, sier Hans Kristian.
Psykolog og forfatter, Carina Carl forklarer hva selvfølelse er – og gir konkrete råd til hvordan man skal bygge opp sin egen selvfølelse.
Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på podkast@tekna.no!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 episódios
Compartilhar
