#51 ADHD & Overwhelm (part 1) Navigating Adult ADHD With Xena Jones podcast

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Fitness Mental Health Xena Jones ADHD Adult ADHD Living With Adhd Thrive With Adhd Adhd Support Adhd Awareness

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#51 ADHD & Overwhelm (part 1)

2M ago 24:16

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As adults with ADHD we are prone to experiencing overwhelm.
This can lead to us powering down, going into hibernation mode or ending up in ADHD burnout.
In this episode we are diving into:

The 2 reasons why people with ADHD experience more regular overwhelm
The 5 types of ADHD overwhelm

In PART 2 next week - I will share with you how to manage overwhelm & experience it way less often. Be sure to subscribe so you don't miss it!
For more ADHD support visit: xenajones.com

… continue reading

64 episódios

#Fitness #Mental Health #Xena Jones #ADHD #Adult ADHD #Living With Adhd #Thrive With Adhd #Adhd Support #Adhd Awareness

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