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045 - Der Stress mit den Vorsätzen
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"Im Neuen Jahr wird alles besser!" "Ab dem 01.01. mache ich mehr Sport und werde mich gesünder ernähren!" "Das ist meine letzte Zigarette, ab dem neuen Jahr höre ich auf zu rauchen!"
Oft wird der Jahreswechsel dazu genutzt mit guten Vorsätzen seinem Leben ein Upgrade zu verpassen. Aber warum wird der 01. Januar dazu genutzt und woran liegt es, dass dieses Vorhaben häufiger scheitert als uns lieb ist?
Darüber spreche ich im Podcast-Aufgalopp 2024 in dieser Folge.
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