Sarcopenia: como a alimentação pode ajudar? com Dra. Myrian Najas
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on January 20, 2022 14:08 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 316131515 series 2922444
A sarcopenia é definida pela perda de massa muscular.
Nas mulheres, a menopausa é uma condição que contribui para a aceleração desse processo. No entanto, outros fatores podem estar associados a perda de massa muscular.
Para evitar a perda da massa muscular, é primordial uma alimentação saudável e balanceada, com consumo de alimentos ricos em proteína, tanto animal (carnes, peixes, frangos, ovos) quanto vegetal (feijão, lentilha e grãos em geral).
Neste episódio do Papo de Doutor, a Dra. Myrian Najas, nutricionista e docente na disciplina de geriatria e gerontologia da Escola Paulista de Medicina, explica o que é a sarcopenia e como a alimentação pode ajudar a prevenir essa disfunção.
Assista o episódio no nosso canal do Youtube: https://youtu.be/hPkED4hf8LU
#Sarcopenia #PerdaMassaMuscular #Nutrição #PapoDeDoutor #Apsen #Apsenfarmecêutica
27 episódios