Artwork

Conteúdo fornecido por Nia Shanks. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nia Shanks ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Food and Fitness No Longer Dominate My Life

10:36
 
Compartilhar
 

Manage episode 279491418 series 2359558
Conteúdo fornecido por Nia Shanks. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nia Shanks ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

I used to obsess over food and use exercise as punishment. That was then. Food and fitness no longer dominate my life, and my results haven’t suffered.

The post NS67: Food and Fitness No Longer Dominate My Life appeared first on Nia Shanks.

  continue reading

76 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 279491418 series 2359558
Conteúdo fornecido por Nia Shanks. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nia Shanks ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

I used to obsess over food and use exercise as punishment. That was then. Food and fitness no longer dominate my life, and my results haven’t suffered.

The post NS67: Food and Fitness No Longer Dominate My Life appeared first on Nia Shanks.

  continue reading

76 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências