Practical herbalism from practicing herbalists. Conversations, botanical deep-dives, Q&A with clinical herbalists Katja Swift & Ryn Midura of CommonWealth Holistic Herbalism.
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ep 71 - are you watching tv at bedtime
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Our bedtime routine does a lot to set the stage for getting a good night’s sleep. On today’s episode we take a look at a recent survey that sheds light on some surprising nighttime trends.
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