#254: Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennen kannst

SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

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10M ago 20:17

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Herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge im SoulFood Journey Podcast! Wenn du schon in unserem SELF CARE CIRCLE bei WhatsApp mit dabei bist, hast du vermutlich sogar über das Thema heute mit abgestimmt. Die meistens haben für "Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennen kannst" abgestimmt und deshalb dreht sich die heutige Folge auch genau um diese Frage. Ich teile eine neue Perspektive und Herangehensweise mit dir, die du direkt aus der Folge mit in dein Leben nehmen und ausprobieren kannst. Ich freue mich riesig, wenn du mir danach bei Instagram schreibst und deine Erfahrungen mit mir teilst.

Highlights in dieser Folge:

wie ich mich auf meinem Weg zur Heilung meinen Bedürfnissen genähert habe
warum es dafür auch eine Abkürzung gibt und wie diese aussehen kann
wieso es wichtig ist, sich seiner wahren Bedürfnisse bewusst zu sein
wie du achtsam und wertfrei mit deiner Wahrnehmung umgehen kannst
was sich in deinem Leben verändert, wenn du an der Beziehung zu deinen Bedürfnissen arbeitest

Link zu dieser Folge:

Warteliste für meinen Achtsamkeitskurs "Nourish your soul": https://soulfoodjourney.activehosted.com/f/9
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