Artwork

Conteúdo fornecido por Lisa Marie Sheehy. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lisa Marie Sheehy ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

#48 Adapting your Journey

18:41
 
Compartilhar
 

Manage episode 290776818 series 2682685
Conteúdo fornecido por Lisa Marie Sheehy. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lisa Marie Sheehy ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

The journey is not linear, just like our lives are not. We need to be able to adapt our food, workouts, habits and everything else in response to different things changing. We can crumble when things seem a little outside our control because we catastrophize and think we have ruined progress but in fact its how you deal with adapting that will give you strength and confidence in yourself. Giving up is not and option. You can quit a diet - you cant quit a journey. Stay on the journey and grow along the way. Let me know below what you think of this weeks episode.

  continue reading

95 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 290776818 series 2682685
Conteúdo fornecido por Lisa Marie Sheehy. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lisa Marie Sheehy ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

The journey is not linear, just like our lives are not. We need to be able to adapt our food, workouts, habits and everything else in response to different things changing. We can crumble when things seem a little outside our control because we catastrophize and think we have ruined progress but in fact its how you deal with adapting that will give you strength and confidence in yourself. Giving up is not and option. You can quit a diet - you cant quit a journey. Stay on the journey and grow along the way. Let me know below what you think of this weeks episode.

  continue reading

95 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências