))
Freeing Yourself From All-Or-Nothing Mindset
Manage episode 419316258 series 3451481
Conteúdo fornecido por Leah Van Dolder. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Leah Van Dolder ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
If you're stuck in the cycle of thinking that one food "slip up" ruins your health and weight loss progress, then this episode is for you! Today I'm going deep into the psychology of the all-or-nothing mindset and how to unravel yourself from it so you can keep calm, carry on, and move ahead after an indulge without feeling guilty or defeated!
- To learn more about me, check out my website at www.leahvandolder.com.
- Apply to work with me in The Reclaim Program by clicking here www.tinyurl.com/ReclaimProgram.
- Or follow and DM me on Instagram @leahvandolder. I look forward to connecting!
98 episódios
Compartilhar
