Mejora tu autoestima

Todo lo que tienes que saber sobre la vida, un podcast de Enrique Rojas

Conteúdo fornecido por EnriqueRojasPodcast. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por EnriqueRojasPodcast ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

1M ago 12:09

MP3•Home de episódios

En este séptimo episodio, Enrique Rojas ahonda en el concepto de la autoestima, ese juicio positivo que uno hace sobre sí mismo al haber conseguido que los grandes temas de nuestra vida funcionen bien: lo físico, lo psicológico, lo profesional, lo social y lo cultural.

El doctor describe a una persona con autoestima como aquella que tiene confianza, seguridad, alegría, vitalidad, soltura. Además apunta que es uno de los elementos más importantes de la felicidad.

Por otro lado, Enrique Rojas asegura que las personas inseguras sufren mucho. La inseguridad se vive como una incapacidad en distintos planos de la vida y conduce a un estado de tristeza, de falta de confianza en uno mismo.

Aquí hace referencia a "la voz interior negativa" del neurólogo americano Marcus Raichle, aquellos susurros que boicotean nuestra conducta con frecuencia, presentándonos solo la parte negativa.

22 episódios

#Fitness #Salud mental #EnriqueRojasPodcast