Konditionsträning: Därför Är Det Viktigt & Så Kommer Du Igång Upgrit Talks podcast

Artwork

Fitness Biohacking Hlsa Kosttillskott Stress Kost Upgrit Alternativ Hälsa

Conteúdo fornecido por Upgrit. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Upgrit ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Upgrit Talks « »
Konditionsträning: därför är det viktigt & så kommer du igång

1+ y ago 6:27

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Upgrit. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Upgrit ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Vi är alla medvetna om vikten av en bra kondition och att vi behöver träna hjärtat och syresätta kroppen. Vi får rådet att röra på oss minst 30 minuter varje dag och forskning visar att 10 000 steg om dagen är den magiska gränsen för att radikalt minska risken för diverse sjukdomar och bibehålla vår vitalitet i en äldre ålder. Jonas Bergqvist coachar elitidrottare och har som eget intresse en brinnande passion för paleo livsstil och fysisk aktivitet. Han tränar och lever som han lär alla dagar i veckan. Nu får du chansen att få hans coaching under några minuter om just vikten av konditionsträning.

#upgritfamily #feedyourhealth

Besök oss för mer info och kontakt https://www.upgrit.se/

… continue reading

52 episódios

#Fitness #Biohacking #Hlsa #Kosttillskott #Stress #Kost #Upgrit #Alternativ Hälsa

Artwork

Konditionsträning: därför är det viktigt & så kommer du igång

published 1+ y ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Upgrit. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Upgrit ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Vi är alla medvetna om vikten av en bra kondition och att vi behöver träna hjärtat och syresätta kroppen. Vi får rådet att röra på oss minst 30 minuter varje dag och forskning visar att 10 000 steg om dagen är den magiska gränsen för att radikalt minska risken för diverse sjukdomar och bibehålla vår vitalitet i en äldre ålder. Jonas Bergqvist coachar elitidrottare och har som eget intresse en brinnande passion för paleo livsstil och fysisk aktivitet. Han tränar och lever som han lär alla dagar i veckan. Nu får du chansen att få hans coaching under några minuter om just vikten av konditionsträning.

#upgritfamily #feedyourhealth

Besök oss för mer info och kontakt https://www.upgrit.se/

… continue reading

52 episódios

#Fitness #Biohacking #Hlsa #Kosttillskott #Stress #Kost #Upgrit #Alternativ Hälsa

Todos os episódios

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos