Episode 27 Intuitive Eating Why Weight Elevate podcast

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Episode 27 Intuitive Eating

3y ago 17:09

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In this episode we discuss the philosophy behind Intuitive Eating - from the book "Intuitive Eating" by Evelyn Tribole and Elyse Resch. We also review the 10 principles associated with this approach to food and eating. If you have been interested in learning more about this topic, this is a great listen.

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