Episode 4: Hello Beautiful... Wildcard Wellness podcast

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Episode 4: Hello Beautiful...

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In Episode Four we explore body confidence and how we talk to ourselves about how we look... How redefining our beliefs and listening to our body can support body acceptance. What do you hate about your body? We also explore the stigmas around food rewards and perceptions around different body weights. Join us to learn more.

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5 episódios

#Fitness #Alternative Health #Podcasting Education #Nutrition #support5h

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