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Meditación Amor Bondadoso , Coherencia emocional profunda
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Hoy hemos hecho una profunda y luminosa meditación de amor bondadoso (Meta Bhavana) .
Meta Bhavana significa cultivar o desarrollar la benevolencia, la bondad amorosa, el amor incondicional, la noble amistad, la buena voluntad y el interés activo en los demás.
Es una práctica de amor universal que se extiende a todos los seres vivos.
En esta meditación grabada en nuestro programa donde meditamos en grupo , en vivo se siente una profunda coherencia emocional. Esto nos ayuda a sentir y sintonizarnos más a fondo con la práctica.
Si quieres ser parte del grupo puedes inscribirte aquí:
www.ilanaospina.com
115 episódios
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Hoy hemos hecho una profunda y luminosa meditación de amor bondadoso (Meta Bhavana) .
Meta Bhavana significa cultivar o desarrollar la benevolencia, la bondad amorosa, el amor incondicional, la noble amistad, la buena voluntad y el interés activo en los demás.
Es una práctica de amor universal que se extiende a todos los seres vivos.
En esta meditación grabada en nuestro programa donde meditamos en grupo , en vivo se siente una profunda coherencia emocional. Esto nos ayuda a sentir y sintonizarnos más a fondo con la práctica.
Si quieres ser parte del grupo puedes inscribirte aquí:
www.ilanaospina.com
115 episódios
Todos os episódios
×1 Regular el Sistema Nervioso , meditación para aliviar dolor o cansancio 19:53
1 Suavizar el Corazón , relajación profunda 25:25
1 Atención Plena , Calma , Meditación Guiada 24:38
1 Aligerando soltando relajando , Meditación guiada 21:23
1 Procesando Emociones Difíciles meditación guiada 21:54
1 Relajación de Cuerpo y Mente para Dormir 28:36
1 Relajación Profunda para Dormir o Descansar, Meditación 28:07
1 Relajación para Calmar Ansiedad e Inquietud, meditación 25:51
1 Despertar en 15 minutos, Meditación Guiada 15:32
1 Calma Meditación Guiada para Momentos Difíciles 24:29
1 Relajación Profunda para Cuerpo y Mente Meditación 24:04
1 Tengo Tiempo y Espacio para Todo, Meditación 30:26
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