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Bem vindo a sua parada diária! Meditação guiada desde 1994 para iniciantes, avançados e gestantes! Relaxamento com foco na consciência corporal, atenção e conexão interior.
Respire fundo.💙 Estamos aqui para ajudá-lo a relaxar, melhorar a sua saúde mental e o seu bem-estar.
Instituto Comportamental e de Bem-estar
Compartilho nesse podcast meditações guiadas para te ajudar a ter uma vida melhor e em harmonia consigo mesmo/a! Conecte-se comigo: www.rota-om.com.br / instagram @rota_om / contato@rota-om.com.br
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AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary
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AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary
Cristina Mary
O intuito é despertar a sua consciência para experienciar o momento presente de forma genuína através das práticas de meditação. Vai ajudar a controlar a ansiedade e o estresse. Ter mais foco e concentração. Sou professora de Kum Nye e Meditação. Criadora do Método Mainiti, onde trago o Kum Nye a mais nova e poderosa forma de controlar a ansiedade. Saiba mais em: https://cristinamary.com.br/metodomainiti
Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE. Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS. Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.
A Pantrus PodCast oferece sessões de Hipnose e Meditação Guiada. Todo o conteúdo é produzido e gravado pelo Dr. Odair Comin.
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Meditação Com Atenção Plena Guiada By Edhyr Motta
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Meditação Com Atenção Plena Guiada By Edhyr Motta
Edhyr Motta
Uma ótima forma de aprender a meditar é direcionar a sua atenção, a cada respiração, dentro do seu corpo, A cada respiração você pode se aprofundar cada vez mais e se sentir muito mais relaxado, em paz, tranquilo, a cada respiração.
Aqui vai-se falar de ansiedade com ansiedade, ataques pânico, entrevistas, dicas e sugestões para uma vida melhor.
Nesse canal compartilhamos as reflexões diárias de nossas aulas de yoga da alma. Também abordaremos assuntos como bem-estar, espiritualidade , conexão espiritual, xamanismo, meditação e tudo que pode nos auxiliar a abrir o nosso coração para nos permitirmos ter uma vida mais plena, realizada e feliz. Seja muito bem vindo !!!!! #yogadaalma #espaconarayan #reflexoesdevida #bemestar #vaalem #sejavocemesmo #podcastespaconarayan #radioespaconarayan Support this podcast: https://anchor.fm/espacona ...
Neste canal Cristina Maria Carrasco estará falando de diversos temas dentro do universo holístico e quantico que atua desde 1984. Deixe sua pergunta no Whatsapp +5511982241446 https://wa.me/5511982241446
Partilha de conteúdos que nos ajudam a sintonizar com o nosso Eu interior e a despertar espiritualmente de dentro para fora.
Podcast dedicado á prática da meditação e outras ferramentas, que auxiliam o ser humano a estar alinhado com uma existência feliz. Inspirado na Filosofia e Metodologia budista , Mindfulness e outras perspectivas. Sempre na óptica e na interpretação do autor deste podcast
Bem-vindos ao Medite com a Bella. Deixe-me ajudar você a conquistar a verdadeira qualidade de vida, mantendo o corpo, a mente e a alma em equilíbrio. Tudo o que fazemos no canal é com intenção de ajudar a todos a terem uma vida mais leve, diminuindo as preocupações do dia a dia. Proporcione a você amor, alegria e bem estar e, em contrapartida, alivie a ansiedade, o estresse, a tensão, a depressão e o medo. Junte-se a nós nesta jornada de autoconhecimento, desenvolvimento e aperfeiçoamento pe ...
Um Podcast Cristão para todos os gostos. Quero te ajudar a trilhar os caminhos da espiritualidade e formação humanas.
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Tem Calma! com João Pinto
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11 - Medicação e técnicas CBT para ansiedade de saúde
27:51
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Para concluir esta mini série onde falo mais a fundo sobre hipocondria, vou dar o meu testemunho sobre as técnicas que me foram instruídas para superar o meu medo com a minha saúde e explicar um pouco sobre a toma das medicações usadas para estes transtornos.Por João Pinto
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Tem Calma! com João Pinto
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10 - Gatilhos e comportamentos nocivos da ansiedade de saúde
27:51
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Gatilhos internos e externos que são responsáveis pela hipocondria tais como consumo de notícias sobre saúde e hipervigilância de sintomas no nosso corpo. Tudo isto leva o indivíduo para uma espiral de ansiedade que tem de ser quebrada ams primeiro precisamos de entender como isto tudo funciona.Por João Pinto
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Tem Calma! com João Pinto
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9. Mas afinal o que é ter saúde e hipocondria
30:04
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Notei que algumas pessoas tinham uma ideia errada do que era a hipocondria e mesmo após ouvirem a explicação ficaram um pouco céticas por isso decidi aprofundar um pouco mais este tema que será dividido ao longo de vários episódios. Neste vou definir a hipocondria e como é que ela se desenvolve com a ajuda de vários estudos e artigos.…
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Sanyoga Meditação
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Sanyoga #143 concentrar e sentir para estar
16:47
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concentrar e sentir para estar --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sanyoga/message
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Tem Calma! com João Pinto
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8. Meditação guiada para redução de ansiedade
19:40
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Episódio especial com uma meditação guiada onde vamos embarcar juntos para uma bela praia onde vamos devolver à mãe terra tudo o que não precisamos e vamos receber boa energia e positividade. Vais reduzir os teus níveis de ansiedade e vais receber tudo o que precisas para controlar os teus pensamentos e viver mais positivo.…
Sabiam que é possível ficarmos stressados ao relaxar? Nem sempre os exercícios mais comum para o relaxamento são realmente os mais eficazes. Psicogeografia, a ciência que estuda como os lugares influenciam a forma como nos sentimos.Por João Pinto
Comece o seu dia com esta meditação guiada reenergizante. Fortaleça a sua energia refrescando a sua mente com visualizações e afirmações de poder. Esta meditação irá ajudá-lo a cultivar gratidão, positividade e motivação para o seu dia. Prática guiada por: Vitória Cristina Visite nosso site: https://vocetemamoraqui.wixsite.com/home…
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Tem Calma! com João Pinto
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6. Pilates, meditação e yoga para a ansiedade e depressão
42:14
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Pilates, meditação e yoga são três métodos com eficácia comprovada no tratamento dos factores que influenciam a ansiedade e outros problemas de ordem psicológica. Aliando o exercício a técnicas de respiração e filosofias de vida de forma a enfrentar problemas e pensamentos que pioram o nosso estado de plenitude física e mental.…
Voz e Meditação Joana Luz Musica fundo - Frozen in time - Pedr B Hellond
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Meditação guiada - Instituto CBE
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Reduzir Pensamentos Negativos & Amor Próprio - Joana Luz
17:24
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Voz e Meditação - Joana Luz Música:: Frozen in time - Peder Hellond A começar em mim - Vocal livre
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Tem Calma! com João Pinto
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5 - Ser orfão adulto com Carlos Guerreiro
39:16
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Ser orfão adulto é a lei natural da vida mas mesmo assim nunca estamos preparados para a perda de quem nos trouxe ao mundo. Todos nós já antecipamos a perda de alguém na nossa mente mas é muito diferente quando passamos por ela verdadeiramente. Desta forma com a participação do meu amigo Carlos Guerreiro vamos dar o nosso testemunho sobre como nos …
Meditação curta. Uma parada durante o dia--- Send in a voice message: https://anchor.fm/sanyoga/message
Este decreto ajuda a equilibrar emoções, corpos e trazer mais autoconfiança e bem estar. Namastê 🙏🏻💕 Cristina Maria Carrasco +5511982241446
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Tem Calma! com João Pinto
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4 - Será que há formas de fazer o luto?
25:58
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Toda a gente já sabe o que é fazer o luto, mas haverá realmente alguma regra para a superação da perda ou até será que existe mesmo superação? Devemos seguir as ideias dos outros ou devemos simplesmente fazer o que a nossa voz interior nos diz? Foi devido a uma questão de uma colega minha sobre este assunto que resolvi criar este episódio e abordan…
Hoponopono para a cura da alma. Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato(a)”. Este é o mantra mais conhecido dessa tradição havaiana. Faça comentários, envie para seus amigos. A alegria de saber o que pensam é imensurável. Meu novo Instagram @cristinamariacarrascoterapeuta e o outro é @oreka.babes Gratidão 🌷🦋 Namastê 🙏🏻💕 Cristina Maria Carrasco (c…
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Tem Calma! com João Pinto
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3 - Massagens e terapias para ansiedade com Nuno Cascarejo
43:01
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Entrevistei o Nuno Cascarejo, o meu massagista de eleição, onde falamos sobre tipos de terapias benéficas para a ansiedade e para uma vida mais calma. Podem encontrar o Nuno em: https://www.instagram.com/nunocascarejo_massagista_pt/ https://www.facebook.com/ncascarejo Marcações:965810515Por João Pinto
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Tem Calma! com João Pinto
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2 - Jejum de dopamina para a ansiedade
33:45
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Técnica que consiste em desligar completamente de todos os estímulos que possam interferir com a dopamina, desconectando do mundo digital procurando criar um equilíbrio mental e físico, aumentar a produtividade e capacidade intelectual. Neste plano fiz algumas modificações de forma a reduzir a ansiedade e exposição a conteúdo prejudical.…
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Tem Calma! com João Pinto
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1 - Ansiedade, hipocondria e ataques de pânico
34:16
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Através dos meus testemunhos em primeira pessoa sobre ansiedade, hipocondria e ataques de pânico pretendo sensibilizar para estes problemas que cada vez mais atingem a nossa sociedade.Por João Pinto
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Tem Calma! com João Pinto
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Trailer - Tem Calma! com João Pinto Podcast
1:46
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Trailer sobre o que aí vem! Mas não fiquem ansiosos, fiquem curiosos!Por João Pinto
Quando tudo ao seu redor estiver indo rápido demais, pare e se pergunte: "O mundo está agitado ou será que é a minha mente?" Conhecer a sua mente é tão importante quanto tentar mudar o mundo. Reserve alguns minutos do seu dia para imergir nesta sessão de meditação e inspire-se com a história por detrás dela. Preparado(a)? Visite nosso site: https:/…
Um momento de intimidade com o meu Ser--- Send in a voice message: https://anchor.fm/sanyoga/message
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Medite com a Bella
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA ACABAR COM A RAIVA - É PRECISO TER PACIÊNCIA
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Esta meditação é para você exercitar a paciência e saber se acalmar na hora da raiva consigo e com outras pessoas. Elimine a raiva dentro de você. Medite comigo, medite com a Bella. Namastê. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoam…
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Medite com a Bella
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MEDITAÇÃO DA NATUREZA PARA SE CONECTAR COM A MÃE TERRA
14:14
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Esta meditação é para você estabelecer uma conexão com a mãe terra, recebendo energia da natureza. Receba o meu amor, Namastê. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha cono…
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Medite com a Bella
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MEDITAÇÃO PARA COMEÇAR O DIA ABENÇOADO
10:59
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella MEDITAÇÃO PARA COMEÇAR O DIA ABENÇOADO Substitua sentimentos que te entristecem por sentimentos que te trazem felicidade. Esta meditação ajudará você a começar o dia de forma abençoada para que ele seja maravilhoso. Junte-se a nós nesta jornada de dese…
Atendo a Necessidade de Parar--- Send in a voice message: https://anchor.fm/sanyoga/message
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Cristina M Carrasco
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Portal 22 0 22 0 22
Meditação guiada para realização de desejos e sonhos
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O portal 22 0 22 0 22 é uma energia de realização, início, abundância, amor e alegria.O portal que foi aberto dia 22 de fevereiro de 2022 poderá ser acessado sempre que desejar, em qualquer tempo.Pois é uma energia quântica, como tal não se define no tempo linear.Repita sempre é quantas vezes desejar, sempre lhe fará bem.Meu novo Instagram Cristina…
Esta Meditação Guiada ira ajudá-lo a Curar os seus traumas, Desenvolver autoconfiança, Remover dúvidas e Elevar a sua vibração. Você está a um passo de se tornar a sua melhor versão. Visite nosso site: https://vocetemamoraqui.wixsite.com/home
Afirmações Poderosas para Elevar a sua Autoestima, Autoconfiança e Amor-Próprio. Ouça essas Afirmações Poderosas por 21 dias – Reprograme a sua mente enquanto dorme ou use como afirmações matinais diárias. Você está a um passo de se tornar a sua melhor versão. Visite nosso site: https://vocetemamoraqui.wixsite.com/home…
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Medite com a Bella
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MEDITAÇÃO PARA AJUDAR UMA PESSOA QUE ESTÁ SOFRENDO - TONGLEN PARA OUTROS
11:42
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Hoje eu apresento para você o TONGLEN, uma linda prática da bondade e compaixão para outras pessoas A frequência 396Hz utilizada nessa meditação é uma vibração harmônica que transforma mágoa em alegria, além de liberar a energia armazenada com benefíci…
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Medite com a Bella
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MEDITAÇÃO TONGLEN - A PRÁTICA DA BONDADE E COMPAIXÃO PARA SI MESMO - 396Hz
9:37
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Hoje eu apresento para você o TONGLEN, uma linda prática da bondade e compaixão consigo mesma. A frequência 396Hz utilizada nessa meditação é uma vibração harmônica que transforma mágoa em alegria, além de liberar a energia armazenada com benefícios de…
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella ORAÇÃO HO'OPONOPONO - oração original Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do vídeo, o engajamento do público é muito importante para o canal conseg…
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA DESPERTAR E TER UM DIA MARAVILHOSO - MINDFULNESS
12:23
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Canalize toda a energia positiva ao despertar para que seu dia seja maravilhoso. A prática da atenção plena ou mindfulness melhora a concentração, reduz a ansiedade e prepara seu corpo e sua mente para um novo dia. Receba o meu amor. Junte-se a nós nes…
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MEDITAÇÃO PARA SE CONECTAR COM OS ANJOS - PORTAL 2222
13:53
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella A prática da meditaçao é para você fortalecer sua conexão com os anjos da casa 8, aumentando a prosperidade, dinheiro, justiça e disciplina em sua vida. A frequência 528Hz utilizada nessa meditação é uma vibração harmônica que desperta a espiritualidad…
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA CULTIVAR A FELICIDADE EM VOCÊ
8:37
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Substitua sentimentos que te entristecem por sentimentos que te trazem felicidade. Esta meditação ajudará você encontrar a felicidade dentro de você. INSCREVA-SE NO YOUTUBE E NAS REDES SOCIAIS, O ENGAJAMENTO DO PÚBLICO É MUITO IMPORTANTE PARA O CANAL C…
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA DORMIR: PREPARE SUA MENTE PARA DORMIR
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA DORMIR: PREPARE SUA MENTE PARA DORMIR Assim como a gente prepara o corpo para dormir, nós podemos preparar nossa mente e o subconsciente para dormir e relaxar. Esta meditação guiada é para que ajudar a você a dormir. Tenha uma noite de sono tranquila e natural. Boa noite! -------------------------------------------------------…
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA LIMPAR A MENTE DE PENSAMENTOS E SENTIMENTOS RUINS
18:45
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver gratidão no coração. Esta meditação guiada é para que você canalizar energia positiva, relaxar o corpo e a mente proporcionando um bom dia e se livrando de pensamentos e …
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MEDITAÇÃO GUIADA PARA ATRAIR UM BOM DIA
16:00
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SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver gratidão no coração. Esta meditação guiada é para que você faça sempre que precisar atrair um dia maravilhoso. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiço…
Soltando o peso do corpo em direção à terra--- Send in a voice message: https://anchor.fm/sanyoga/message
Deixe de lado as tensões e escute o silêncio --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sanyoga/message
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ENCONTRE O EU INTERIOR - MEDITAÇÃO DO SILÊNCIO
9:29
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SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver gratidão no coração. Esta meditação guiada é para que você se encontrar consigo mesma e relaxar. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no…
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MEDITAÇÃO GUIADA COM AFIRMAÇÕES MATINAIS PARA ENERGIA POSITIVA
13:00
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ENCONTRE O SEU PODER PESSOAL - VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE IMAGINA - MEDITAÇÃO GUIADA
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MEDITAÇÃO GUIADA DA MANHÃ | MENOS DE 15 MINUTOS PARA COMEÇAR CADA DIA DE SUA VIDA PERFEITAMENTE COM ESSA MEDITAÇÃO
13:02
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MENOS DE 15 MINUTOS PARA COMEÇAR CADA DIA DE SUA VIDA PERFEITAMENTE COM ESSA MEDITAÇÃO A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver tranquilidade no coração. Esta meditação guiada é para que você canalizar energia positiva, relaxar o corpo e a mente e sentir paz interior. ----------------------------------------…
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Medite com a Bella
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COMECE SEU DIA COM ENERGIA POSITIVA E PAZ INTERIOR ~ MEDITAÇÃO GUIADA
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COMECE SEU DIA COM ENERGIA POSITIVA E PAZ INTERIOR ~ MEDITAÇÃO GUIADA A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver tranquilidade no coração. Esta meditação guiada é para que você canalizar energia positiva, relaxar o corpo e a mente e sentir paz interior. ---------------------------------------------------------…
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MEDITAÇÃO GUIADA: QUE SUA FÉ SEJA RENOVADA NESTE NOVO ANO QUE SE INICIA | FELIZ ANO NOVO, FELIZ 2022
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MEDITAÇÃO GUIADA: QUE SUA FÉ SEJA RENOVADA NESTE NOVO ANO QUE SE INICIA | FELIZ ANO NOVO, FELIZ 2022 Esta meditação guiada é para você começar a se preparar para o ano novo que vai chegar com muita saúde, amor, alegria e boas vibraçoes. Que sua fé seja renovada nesta ano novo que se inicia. Feliz 2022. Feliz ano novo. ------------------------------…
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AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary
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Meditação do Autocuidado com Sensações Luminosas
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Reserve alguns minutos para trazer este momento de autocuidado e permita sentir-se em paz consigo mesma(o). Desejo uma ótima prática!!
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Medite com a Bella
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ENCONTRE SEU PROPÓSITO, VÁ AO ENCONTRO DELES - MEDITAÇÃO GUIADA
10:38
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SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor Esta meditação guiada é para que você encontre seu propósito, sua missão de vida. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do vídeo, o engajamento do público é muito…
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Medite com a Bella
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MEDITAÇÃO GUIADA - O PODER DO ESPÍRITO DE NATAL
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SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor Esta meditação guiada é para que você se conecte com o espírito de natal e torne sua vida mais amorosa, generosa e feliz. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do…
Está meditação consiste em concentrar toda a sua atenção na 1respiração, permitindo que você observe os pensamentos surgindo em sua mente, e pouco a pouco pare de lutar contra eles.
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Medite com a Bella
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MEDITAÇÃO PARA CONTROLAR A ANSIEDADE - COM SOM DA NATUREZA - CHUVA LEVE
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SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor Esta meditação guiada é para que você controle a sua ansiedade com som da natureza e chuva leve. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do vídeo, o engajamento do …
