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Compartilho nesse podcast meditações guiadas para te ajudar a ter uma vida melhor e em harmonia consigo mesmo/a! Conecte-se comigo: www.rota-om.com.br / instagram @rota_om / contato@rota-om.com.br
Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE. Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS. Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.
A Pantrus PodCast oferece sessões de Hipnose e Meditação Guiada. Todo o conteúdo é produzido e gravado pelo Dr. Odair Comin.
Criado em 2004, o Personare é o resultado do trabalho de profissionais especializados nos mais diferentes temas, mas com a mesma motivação: incentivar pessoas a aproveitarem melhor suas vidas. O portal traz conteúdo, serviços e ferramentas sobre os mais diversos temas como astrologia, meditação, numerologia, yoga, tarot, alimentação, florais, entre outros. Nosso objetivo é levar autoconhecimento, harmonia e bem-viver para sua vida. Conheça: www.personare.com.br
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Personare - Autoconhecimento, harmonia e bem-viver
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Meditação para melhorar a Atenção com Andrea Leandro
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Quando a atenção está baixa podemos cometer pequenos e grandes deslizes na vida. Errar caminhos que podem nos levar para locais perigosos, esquecer a chama do fogão aceso e sair de casa, esquecer de apertar um botão importante num maquinário no local de trabalho, esquecer de buscar o filho numa atividade regular etc.Esta meditação pode ajudar a equ…
Meditação Guiada de 5 minutos by Portal PersonarePor Portal Personare
Meditação Ho'oponopono by Portal PersonarePor Portal Personare
Meditação de cinco minutos by Portal PersonarePor Portal Personare
Meditação para dormir by Portal PersonarePor Portal Personare
Meditação da Criança Interior by Portal PersonarePor Portal Personare
Meditação Reiki com Andrea Leandro by Portal PersonarePor Portal Personare
Meditação Guiada com a Pedra Citrino by Portal PersonarePor Portal Personare
Essa é uma meditação guiada para desenvolver o amor próprio. Créditos da música: https://www.FesliyanStudios.comPor Raquel Oliveira
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Rota OM🕉 - Meditação Guiada
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Meditação guiada para aliviar a ansiedade
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Essa é uma meditação guiada com uma prática de respiração para auxiliar na redução da ansiedade. Texto: Raquel Oliveira/ Créditos da música: https://www.FesliyanStudios.comPor Raquel Oliveira
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Rota OM🕉 - Meditação Guiada
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Meditação guiada para consciência corporal
11:01
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Meditação guiada com um escaneamento corporal para tomar mais consciência do corpo e relaxar. Texto: Raquel Oliveira / Créditos da música: https://www.FesliyanStudios.comPor Raquel Oliveira
Meditação guiada do perdão, para você se permitir perdoar o outro e a si mesmo. Texto: Cristina Cairo/ Créditos da música: https://www.FesliyanStudios.comPor Raquel Oliveira
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Rota OM🕉 - Meditação Guiada
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Meditação guiada para relaxar e acalmar a mente
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Meditação guiada para acalmar a mente e relaxar. Texto: Raquel Oliveira / Créditos da música: https://www.FesliyanStudios.comPor Raquel Oliveira
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#24 Hipnose para Lidar com Mudanças | Odair Comin
36:26
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Sessão de Hipnose para Lidar com Mudanças, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.medditus…
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#23 Hipnose para Superar Perdas | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Superar Perdas, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.medditus.com…
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#22 Hipnose para Elaborar o Luto | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Elaborar o Luto, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.medditus.co…
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#21 Hipnose para Lidar com a Dor | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Lidar com a Dor, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.medditus.co…
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#20 Hipnose para Lidar com Frustrações | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Lidar Melhor com Frustrações, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: ww…
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#19 Hipnose para Elaborar Perdas Afetivas | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Elaborar Perdas Afetivas, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.me…
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#18 Hipnose para Desenvolver a Empatia | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Desenvolver a Empatia, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.meddi…
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#17 Hipnose para ter um Relacionamento Saudável | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para construir um Relacionamento Saudável, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Con…
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#16 Hipnose para Amenizar a TPM | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Amenizar a TPM, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.medditus.com…
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#15 Hipnose para Superar a Angústia | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Superar a Angústia, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.medditus…
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#14 Hipnose para Eliminar Bloqueios Mentais | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para eliminar Bloqueios Mentais, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.…
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#13 Hipnose para Limpeza Mental | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Limpeza Mental Profunda, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.med…
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#12 Hipnose para Inteligência Emocional | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para desenvolver a Inteligência Emocional, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Con…
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#11 Hipnose para Superar o TOC | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Superar o TOC - Transtorno Obsessivo-Compulsivo, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do …
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#10 Hipnose para Compulsão Alimentar | Odair Comin
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#09 Hipnose para Superar o Estresse | Odair Comin
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#08 Hipnose para Superar a Insegurança | Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Superar a Insegurança, com Dr. Odair Comin. Conheça também a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. São inúmeras sessões de hipnose e meditação guiada para o desenvolvimento de habilidades emocionais para a vida e para o ambiente de trabalho. Torne-se um profissional do futuro. Conheça: www.meddi…
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Exercício para se libertar dos ressentimentos, por Aline Lang
2:29
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Exercício para se libertar dos ressentimentos, por Aline Lang by Portal PersonarePor Portal Personare
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Mindful Eating - Choco Experience, por Marcelo Anselmo
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Inspirar, expirar para não expirar e se inspirar, por Andrea Leandro
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Inspirar, expirar para não expirar e se inspirar, por Andrea Leandro by Portal PersonarePor Portal Personare
Sessão de Hipnose para o Autoconhecimento, com Dr. Odair Comin Conheça também a medditus Premium, uma plataforma de habilidades Mentais por assinatura. Inscreva-se, o 1º mês é gratuito. www.medditus.comPor Odair Comin
Yoga para o amor, por Rosine Mello by Portal PersonarePor Portal Personare
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#06 Hipnose para Claustrofobia com Odair Comin
35:45
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Sessão de Hipnose para Claustrofobia, com Dr. Odair Comin Conheça também a medditus Premium, uma plataforma de habilidades Mentais por assinatura. Inscreva-se, o 1º mês é gratuito. www.medditus.comPor Odair Comin
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#05 Meditação para Autoestima com Odair Comin
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Sessão de Meditação Guiada para Elevar sua Autoestima, com Odair Comin. Conheça a Medditus Premium | Plataforma de Habilidades Mentais por assinatura. Site: medditus.comPor Odair Comin
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#04 Hipnose para Depressão com Odair Comin
42:48
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Sessão de Hipnose para Superar a Depressão com Odair CominPor Odair Comin
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#03 Hipnose para Dormir Profundamente com Odair Comin
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Sessão de Hipnose para Dormir melhor e profundamente, com Odair CominPor Odair Comin
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#02 Hipnose para Ansiedade | Odair Comin
22:02
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Hipnose para Superar a Ansiedade com Odair CominPor Odair Comin
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#01 Apresentação do PodCast Pantrus, com Odair Comin
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Apresentação do Pantrus PodCast com Odair Comin.Por Odair Comin
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Personare - Autoconhecimento, harmonia e bem-viver
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Mindful Eating: experiência da mastigação, por Marcelo Anselmo
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Traga a atenção plena ao mastigar! Pratique essa experiência guiada de Mindful Eating para trazer o foco à sua mastigação.Por Portal Personare
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Meditação Guiada para o Eclipse Lunar, por Regina Restelli
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Meditação guiada por Regina Restelli para ajudar a lidar com as tendências negativas do Eclipse Lunar de 16 de julho.Por Portal Personare
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Mindfulness para pausas conscientes, por Luiza Camargo
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Tire uma pausa consciente entre uma atividade e outra com essa Meditação Guiada de Mindfulness. Esta meditação pode ajudar a reduzir seus níveis de estresse e ansiedade e trazer presença para cada momento do seu dia.Mais matérias da autora: https://www.personare.com.br/autor/luiza-camargo-mendesPor Portal Personare
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Meditação para Ansiedade, por Regina Restelli
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Meditação guiada para ansiedade, conduzida pela terapeuta holística Regina Restelli. Faça o exercício focando em manter sua expiração mais longa que a inspiração, inspirando em um tempo que for confortável para você e expirando no dobro desse tempo. Além disso, tente mandar o ar para a base da sua barriga, na região do diafragma, a fim de garantir …
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Meditação Guiada para Pais e Filhos, por Andrea Leandro
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Meditação Guiada para Pais e Filhos, por Andrea Leandro by Portal PersonarePor Portal Personare
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Visualização Guiada do Animal de Poder, por Celia Lima
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Através de uma meditação guiada é possível acessar a sua força natural e espiritual, e fazer o contato mais primitivo que você pode ter consigo mesmo. Nesta vivência você poderá identificar o seu animal de poder.Cada animal tem uma característica simbólica que vaga no inconsciente coletivo. Os xamãs invocam a força simbólica dos animais em seus rit…
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Meditação Mindfulness para escutar o silêncio, por Marcelo Anselmo
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Meditação Mindfulness para escutar o silêncio, por Marcelo Anselmo by Portal PersonarePor Portal Personare
