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Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Qu ...
 
O site “Bota a Ficha!” é composto por seis integrantes, o host Luigi e seus amigos Pablo, Frank, Phill, Marcus e Rob, aonde tentamos – e as vezes falhamos miseravelmente – falar sobre os nossos amados joguinhos, com muito mais nostalgia do que deve ser saudável diga-se de passagem, levemente inspirado pelo Reloading (só não espalha tá).
 
O MedZD é um projeto que nasceu na Rússia, na cidade de São Petersburgo, em 2014 e deriva da abreviação de Medicina Saudável em russo [Med + здоровый (zdorovyy)]. Nosso intuito é criar conteúdo e gerar valor através de suporte e interação entre colegas, amigos acadêmicos/médicos, principalmente nessa incrível trajetória da Revalidação Médica no Brasil. Desde 2020 aprovando alunos através do nosso curso prático, desenvolvido no formato mentoria individual! Seja Muito bem-vindo!
 
Com o objetivo de nos aproximarmos dos nossos consumidores e levar informação de qualidade de forma leve, didática e objetiva para a vida dos brasileiros, nasce o Naked Cast, o podcast da marca Naked Nuts. Em nossa temporada atual, contamos com episódios sobre saúde e estilo de vida, buscando apresentar que, para ser saudável, não precisa ser difícil. Vem com a gente! *episódios novos toda Segunda - Feira Nosso host: Gianluca Pinheiro. Esperamos que goste!
 
Aqui você aprende tudo sobre a psicologia e a neurociência aplicada ao dia a dia. Nosso foco é usar o que há de mais consolidado nas ciências da mente, cérebro e comportamento para você viver uma vida mais saudável. Agendamentos de terapia e supervisão https://linktr.ee/jeanalessandro Seja um AntiNatural! Entre na nossa comunidade no link do Instagram.
 
O Impulso Positivo é um projeto focado no tema do envelhecimento ativo e positivo, e portanto na grande questão da longevidade. Desenvolvido para pessoas que têm esta preocupação de viver mais e melhor, queremos uma plataforma colaborativa para que todos possam ser agentes indispensáveis à construção de uma sociedade que seja inclusiva, participativa e ativa. Com informação útil, relevante e sobretudo inspiradora para quem quer viver mais e melhor. Não perca os nossos podcasts sobre temas da ...
 
Já pensou em ter uma vida mais saudável, fazer aquela caminhada, pedalar ou até dançar? E as suas emoções, como estão? Sua espiritualidade está firme? Tem feito pausas de descanso no trabalho? O Conexão Saudável traz para você dicas, informações e reflexões para melhorar sua mente, corpo e alma. Tudo isso em apenas 5 minutos!
 
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Disfarces

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Disfarces

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Somos um podcast que se propõe desmascarar assuntos para propor diálogos. Não acreditamos que um assunto tenha somente um lado, um ângulo. Contanto que este ângulo não seja excludente, todos os lados devem ser ouvidos e criticados, discutidos. Ninguém é só uma pessoa, do mesmo jeito, o tempo todo. Temos múltiplas faces e formas de interagir com o mundo. Em função disso veio o nosso nome. E quando aceitamos essa transitoriedade, conseguimos construir uma convivência muito mais saudável e coer ...
 
Já parou para pensar que você só está realmente saudável quando está com sua saúde Física, Emocional e Financeira em dia? O SulaCast é um espaço para debatermos sobre esses temas de uma forma leve e descontraída, trazendo dicas simples para você colocar em prática no seu dia a dia. Afinal, Saúde Integral importa!
 
Qual é a sua medida do possível? Nesse podcast, Fernando Rocha, que apresentou durante 8 anos um programa sobre saúde e qualidade de vida mostra que essa pergunta tem múltiplas respostas. Não é a medida da internet ou da televisão, é a medida possível de cada um. A vida não vem com manual de instruções, e o conceito de saúde, é maior que uma única receita ou um único remédio. Profissionais de diferentes áreas, ajudam o jornalista a montar esse mosaico de opiniões, um "não manual sobre a vida ...
 
Para quem ainda não me conhece, sou Rapha Aleixo, e nos últimos anos venho ensinando milhares de pessoas e famílias a construírem uma relação mais saudável com seus cães, transformando suas vidas e suas relações. Hoje já coleciono milhares atendimentos presenciais e também milhares alunos online em todos meus programas de aulas. Fundei a DogLion que se tornou a maior escola de online para o seu cachorro, ensinando pessoas comuns a educar, adestrar e entender os cães. O uso de punição aversiv ...
 
Se você quer gerenciar sua emoção para ter relacionamentos mais saudáveis, conquistar seus objetivos, controlar a ansiedade e viver de forma saudável, escute os episódios que o Diogo Xavier, especialista em relações humanas, preparou para você. Cover art photo provided by Albert S on Unsplash: https://unsplash.com/@albert_s
 
SAÚDE SEM FRONTEIRAS é um podcast dedicado a descomplicar os assuntos mais relevantes sobre saúde transformando-os em informações acessíveis, para que você possa sempre tomar boas decisões que o mantenham bem e saudável. Acompanhe-nos também na página do canal no Instagram @SAÚDE_SEM_FRONTEIRAS
 
Caio e Fabi Carneiro estão sempre dispostos a uma boa conversa com pessoas que performam acima da média. Todas as segundas-feiras você vai encontrar um podcast inspirador, descontraído e com muitos insights valiosos.
 
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Mente MAGRA

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Mente MAGRA

Nanna Torres

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Bem vindo ao renascendo das cinzas, através de pensamentos e comportamentos reestruturados você conseguirá eliminar os kg desejados e nunca mais encontrá-los sera uma pessoa saudável pra sempre. Cover art photo provided by Andrei on Unsplash: https://unsplash.com/@amvillamayor
 
Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support
 
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Nutri&Mente

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Nutri&Mente

Vanessa De Nadai

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Podcast de temas sobre “corpo, alimentação e mente” . Semanalmente divulgaremos conteúdos sobre o universo da Alimentação Saudável ... aqui falaremos de comportamento alimentar , saúde , moda e estilo, auto imagem, auto conhecimento, e muitas outras dicas ... Instagram: @gruponutriemente @nutrivanessadenadai
 
O DevHealthy é um podcast que busca compartilhar experiências e opiniões sobre assuntos que envolvam um estilo de vida saudável e a área de tecnologia, podendo assim quebrar a idéia de que ambos tópicos não podem caminhar juntos.
 
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PIB Pérola 2

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PIB Pérola 2

Primeira Igreja Batista no Pérola 2

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Crescimento Saudável à Luz das Escrituras. Temos como objetivo crescermos unidos para a glória de Deus Pai, com intuito de sermos a cada dia uma igreja relevante na sociedade testemunhando do amor de Deus nesta cidade. Cremos que este crescimento saudável só poderá ser realmente alcançado à Luz das Escrituras Sagradas. Elas que testificam do Senhor Jesus e sempre será luz para o nosso caminho.
 
No podcast Be The Story, As Três da Manhã da Renascença - Ana Galvão, Joana Marques e Inês Lopes Gonçalves - moderam conversas com especialistas para clarificar mitos e dúvidas sobre temáticas de sustentabilidade: ambiente, desperdício alimentar, plástico, alimentação saudável e comunidade. Um projecto do Grupo Jerónimo Martins em parceria com a Renascença.
 
Com tudo que passamos nesses onze anos juntos percebemos que poderíamos ajudar outros casais a ter uma relação sólida e saudável, assim como a nossa. Agora essa virou nossa missão, ajudar outros relacionamentos a reavivar o amor, a paixão e a cumplicidade que existia antes da chegada de um filho.
 
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Trouxe novamente a Leonor Costa, nutricionista na minha equipa, para nos falar sobre fome emocional, um dos temas que mais trabalha em consulta e que faz com que tantas pessoas não consigam atingir os seus resultados e mantenham uma má relação com a alimentação. Falámos sobre crenças limitadoras, pensamentos que nos ocorrem e que nos levam repetida…
 
Neste Julho Neon, você descobriu que cuidar do seu sorriso e da sua saúde bucal é também cuidar da Saúde Integral. E para falar sobre a importância desse cuidado para a saúde do corpo, para a autoestima e até para o bolso, tem SulaCast no ar! Neste episódio do nosso podcast, @omarcusvieira bateu um papo superespecial e importante com a nossa Cirurg…
 
Uma ouvinte questionou se a retenção de líquido seria o principal vilão no emagrecimento com saúde. Márcio Atalla discorda: 'isso não é efetivamente gordura'. Para o comentarista, além da questão fisiológica-hormonal de algumas pessoas, o vilão maior das balanças pesadas são a grande oferta de alimento e o sedentarismo. 'O meio é o que dificulta mu…
 
É preciso ter cuidado com a intensidade dos exercícios na parte noturna, diz Marcio Atalla. Segundo ele, atividades muito intensas, em especial aeróbicas, liberam muita adrenalina, que pode dificultar a tarefa de pegar no sono. Portanto, é importante buscar intensidade leve a moderada, cerca de duas horas antes de dormir.…
 
Fábio Jesus viajou no Ultra Lado para a parte 3 do nosso seriado sobre seus pés e corrida. A gente falou sobre: A definição de tênis minimalista, tênis barefoot A importancia de pés fortes Como Vibram, Vivo e outros errarem com marketing e a entrada no inicio A importancia de usar tenis barefoot fora de exercícios Abrir uma marca de tênis no Brasil…
 
Quantas vezes você já ouviu que o agronegócio alimenta o mundo? Representantes do setor dizem que os produtos agrícolas que saem daqui são consumidos por 800 milhões de pessoas, mas essa conta mágica não faz sentido. Por trás da narrativa ufanista, fatores importantes são ignorados. É mais um agromito. A ficha técnica completa, com todas as fontes …
 
No episódio dessa semana Luigi, Pablo, Leo e Joyce comemoram os quatro anos de podcast e também falam o que esperam para o próximo ano no podcast! Arte da Capa: Luigi Edição: Pablo Vinheta: Audio Heroes AJUDE NOSSO PODCAST A CRESCER!! Apoia.se Picpay NOSSAS REDES SOCIAIS E FEED E-mail: podcast@botaaficha.com.br Apoia.se Begamer Deezer Facebook Feed…
 
Marcio Atalla responde uma ouvinte de 65 anos que corre 180 minutos por semana e pedala outros 45. O comentarista elogia a frequência da atividade física, mas orienta introduzir exercícios de fortalecimento para membros superiores. Atalla diz ainda que o ideal é manter uma rotina de exercícios de cinco vezes por semana.…
 
Ser nordestina é carregar consigo, na origem, nos sotaques, uma série de estigmas advindos de um país extremamente classista. No primeiro de dois episódios especiais, as repórteres Fabiana Moraes e Joana Perrusi investigam a construção da “indústria da fome”. Elas refletem sobre a invenção de um Nordeste que já nasce como falta, escassez e miséria,…
 
Com o crescimento do vegetarianismo nos últimos anos, muitas dúvidas surgem sobre essa dieta tão restrita. Acompanhado da nutricionista Luna Azevedo, Fernando Rocha esclarece quais os tipos de vegetarianismo e veganismo existentes e desmistifica a necessidade do consumo de carne para uma alimentação saudável. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Pos…
 
Todos nós temos muitas certezas absolutas. Maaaaaaaaas… o princípio científico da incerteza que prova que, quanto mais conhecermos um lado ou aspecto de alguma coisa, menos sabemos a respeito do outro lado. Mas às vezes nem o que a gente sabe tá certo. Ou faz sentido. A chefinha que o diga! Mais sobre o PdG? Acesse https://linktr.ee/pdg! Clique aqu…
 
Algum dos resultados que compartilhamos nesta página: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=podcast Lisiane: 3.600kg a menos, após erros e platôs, e mais nimada e motivada para continuar. Edilma: mais disposição, menos vontade de doces, menos fome, mais disciplina... e ainda eliminou 4kg – tudo isso em 21 dias. Paulo Henrique: 5.1kg a menos, antes …
 
Esta é uma das questões discutidas no podcast 'Bem-Estar & Movimento' deste sábado, quando Márcio Atalla recebe Allana Maryel Tobita, cirurgiã vascular e endovascular. Ela explica os motivos pelos quais mulheres têm maior predisposição a doenças venosas, além de falar sobre o uso de meias de compressão e os cuidados necessários para prevenção e tra…
 
Eduardo Saliba e Vitor Carrara viajarem no Ultra Lado para a parte 2 do nosso seriado sobre seus pés e corrida. A gente falou sobre: Como cada um começou de sandália Pés mais fortes Benefícios de corrida descalço, minimalista, e de sandália Lesões e problemas pode evitar Lesões e problemas pode causar Evolução e como usar hj em dia para cada um Dic…
 
Marcio Atalla explica que alguns exercícios educativos podem servir sim como aquecimento. No entanto, ele ressalta que é importante para quem quer melhorar a performance que reserve um ou dois dias na semana para o treino ser inteiro de exercícios educativos. 'Isso vai fazer muita diferença na qualidade da corrida'…
 
'A primeira coisa é você não limitar todos os alimentos que mais gosta', alerta Márcio Atalla. O comentarista destaca que mudanças radicais na alimentação não funcionam no longo prazo. Ele orienta a diminuição gradual da quantidade e a inclusão de fibras. 'Não faça dietas muito restritivas e não coma alimentos que não tenha nenhum tipo de prazer, p…
 
No episódio dessa semana Luigi, Pablo e Leo comentam sobre a nova onda de remakes e remasters que estão tomando conta do mercado nos últimos anos e sim, falamos de The Last of Us Remake. Arte da Capa: Luigi Edição: Pablo Vinheta: Audio Heroes AJUDE NOSSO PODCAST A CRESCER!! Apoia.se Picpay NOSSAS REDES SOCIAIS E FEED E-mail: podcast@botaaficha.com.…
 
Atire a primeira pedra aquele ou aquela que nunca culpou algum alimento por ser o responsável pelo seu ganho de peso... Ou achou que fulaninho era a pessoa mais saudável da face da terra só por treinar muito e comer bonito! Não querendo quebrar sua expectativa, mas saúde vai muito além disso e digo mais: pode ser que essa pessoa aí, seja mais doent…
 
Adverse Childhood Experiences. Você pode ter sofrido isso e nem sabe. As EAI’s incluem negligência, abuso físico ou emocional, abuso doméstico, exposição a uso indevido de substâncias ou a doença mental, separação parental ou divórcio e prisão dos pais. Teste de Experiência Adversa na Infância. https://www.jotform.com/pt/form-templates/questionario…
 
Marcio Atalla explica que a caminha é uma excelente atividade física para a saúde, mas é preciso manter a regularidade. A recomendação da OMS é caminhar por 30 minutos, cinco vezes por semana. Comentarista ressalta os benefícios que a caminhada traz para a saúde. ‘Caminhar é excepcional’. Uma excelente atividade de baixo impacto. Sendo feita com re…
 
Nos últimos anos, vivemos grandes transformações no mundo do trabalho. Mais de 40% da população ocupada é de trabalhadores informais hoje no Brasil, sem contar a quantidade de microempresários. Toda essa gente sem garantias de previdência, férias remuneradas, licença maternidade e outros direitos trabalhistas que parecem uma realidade muito distant…
 
Você percebeu que nos últimos tempos, as pessoas infectadas por COVID-19 estão com sintomas mais leves semelhantes a uma gripe? Hoje, Fernando Rocha recebe a infectologista, Dra. Raquel Bandeira para sanar algumas dúvidas sobre a infecção. Descubra os sinais e sintomas que a COVID-19 apresenta atualmente. Além disso, o podcast esclarece como o víru…
 
Marcio Atalla relembra que a atividade física é o tratamento coadjuvante mais importante para depressão e ansiedade. A atividade física ajuda a liberar neurotransmissores que vão ajudar a diminuir a chance de desenvolver essas doenças. Atalla ressalta a importância da regularidade, não importa qual atividade.…
 
Nesse episódio do FodCast recebemos Ricardo Ventura, psicanalista, cientista comportamental, especialista em linguagem silenciosa e criador do canal “Não Minta Pra Mim”. Falamos sobre as diferentes vertentes da comunicação, sobre persuasão e manipulação, os diversos aspectos da mentira e o que ela pode sinalizar, a aplicação da linguagem silenciosa…
 
Você já deve ter ouvido falar de probióticos e prebióticos. Mas o que são eles? E fazem bem para você? Veja este vídeo até o final para saber exatamente o que a Ciência mostra sobre esses alimentos e suplementos. Especialmente o que os probióticos e prebióticos podem fazer de bom (e de mau) pela sua saúde intestinal. Cuide do seu intestino com o Si…
 
No Bem-Estar & Movimento, Marcio Atalla recebe o dentista e mestre em ortodontia Marco Antônio Schroeder para uma conversa sobre saúde bucal. Segundo o especialista, a limpeza dental tem função não apenas estética, mas funcional. Ele destaca que dentes fortes ajudam na boa mastigação, fundamental para absorver mais nutrientes da comida. Além disso,…
 
Marcio Atalla fala sobre boas maneiras de colocar exercícios físicos na rotina. Segundo ele, o primeiro passo é identificar o motivo de querer deixar o sedentarismo para trás. Depois, é necessário pensar a longo prazo e começar com atividades simples, que possam ser repetidas constantemente sem atrapalhar o dia a dia. Atrelar o exercício a outras t…
 
Pablo Santurbano viajou no Ultra Lado para a parte 1 de nosso seriado sobre seus pés e corrida. A gente falou sobre:- FBA https://www.instagram.com/cursofba/- Evolução e Movimentação- tênis minimalista, sandália e corrida descalço- Grande erros quando se começa correr descalço ou com tênis minimalista- Lesões comuns para corredores (tendão de achil…
 
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