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#18 O jejum intermitente nas mulheres
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Neste episódio partilho convosco porque é que as mulheres devem praticar o jejum intermitente de forma diferente. Quais os riscos, benefícios, quais os alimentos ideais para quebrarmos o jejum e mais algumas informações que vos podem ajudar nesta jornada!
Espero que gostem!
Coisa preferida:
Four Sigmatic Mushroom Coffee
Música: Ruta Contrabando
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54 episódios
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