Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Conteúdo fornecido por Rafael Frata. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rafael Frata ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Parecido com Emagrecer é outra coisa!
O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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T2 Ep.114 - 15 Hábitos que Emagrecem mais que Dieta - Hábito #12: Detox Virtual!
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Como está sua ANSIEDADE? Nas Alturas? Se sim, isso deve estar sendo um Problemão pra sua vida, e claro, pra você conseguir Emagrecer.
Não sei se você já notou, mas existem várias fontes de ansiedade em nossa vida hoje em dia. Mas nesse vídeo, vou te ensinar a lidar com a PRINCIPAL delas! Está preparado?
Você vai aprender usar o principal Hábito ligado a ansiedade, do jeito certo! Sem mais te atrapalhar a perder peso; muito pelo contrário, vai passar a te ajudar ter mais Disciplina e Leveza na hora de Emagrecer.
Topa? Vem comigo :)
Me siga nas Redes:
Instagram: @rafaelfrata
Youtube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa
BeReal: https://bere.al/rafaelfrata
1 Princípio de Emagrecimento Toda Semana pra você Praticar: https://t.me/emagrecereoutracoisa
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Não sei se você já notou, mas existem várias fontes de ansiedade em nossa vida hoje em dia. Mas nesse vídeo, vou te ensinar a lidar com a PRINCIPAL delas! Está preparado?
Você vai aprender usar o principal Hábito ligado a ansiedade, do jeito certo! Sem mais te atrapalhar a perder peso; muito pelo contrário, vai passar a te ajudar ter mais Disciplina e Leveza na hora de Emagrecer.
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