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T2 Ep.138 - Se Você Ainda Não Faz Isso em Seu Prato, Não Vai Conseguir Emagrecer!

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Nesse episódio vou te ensinar uma Técnica que PRECISA estar presente em seu prato e em suas refeições, e que vai te ajudar a parar de ficar pensando em comida o dia todo e regular de uma vez por todas, sua fome e apetite.

Duvida? Eu te mostro!

Link deste Podcast em formato de vídeo: https://youtu.be/vh99aYSN2uA

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