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Conteúdo fornecido por Rob Lapham, Liam Layton, Rob Lapham, and Liam Layton. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rob Lapham, Liam Layton, Rob Lapham, and Liam Layton ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Providing health, nutrition and fitness advice in moderate amounts to help you live your best life.
Rob: Co-host of the podcast "In Moderation" and fitness enthusiast. Rob has a background in exercise science and is passionate about helping others achieve their health and fitness goals. He brings a wealth of knowledge and expertise to the show, providing valuable insights on topics such as calories, metabolism, and weight loss.
Liam: Co-host of the podcast "In Moderation" and new father. Liam has a background in nutrition and is dedicated to promoting a balanced and sustainable approach to health and wellness. With his witty and sarcastic style, Liam adds a unique flavor to the show, making it both informative and entertaining.

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