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Conteúdo fornecido por Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Jamie Zwier and Jamie Zwier | Oh How Healthy ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Ep. 016 The Trick To Living Your Ideal Life With Kim Oberg

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In this episode Jamie & Kim talk all about:

  • Balancing home & work life while owning a business
  • When balance gets messy
  • Creating strong boundaries
  • Saying no to the things that are not serving us
  • Time blocking & why it’s necessary
  • Getting adequate sleep & waking up without coffee
  • How to stay motivated despite hard days

Kim Oberg’s Information-

Business Website (The Grant Building, Collingswood NJ) www.TheGrantBuildingNJ.com

Instagram- https://www.instagram.com/thegrantbuilding/

Facebook- https://www.facebook.com/thegrantbuilding/

Kim’s personal Instagram-

https://www.instagram.com/kimberlyoh_/

Jamie’s Instagram- https://www.instagram.com/ohhowhealthy/

Jamie’s Website/Consults- www.OhHowHealthy.com

Facebook Group-https://www.facebook.com/groups/BusyToBalanced/?fref=gs&dti=344752992673704&hc_location=group

——————————————————

“Simple Balanced Eats Cookbook & More” NOW LIVE ON AMAZON!!🎉

What You’ll Get In the Cookbook-

  • 70 Stunningly simple recipes that will keep you and your family healthy no matter how busy your week
  • Meal Prep Guide + Grocery Shopping List
  • Creating Healthy Habits Page
  • Answers to your most frequently asked questions about diet & weight loss
  • Ingredient substitutions to make each recipe gluten-free, dairy-free, vegetarian & vegan!
  • “Create Your Own Perfect Lunch” Page
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