))
E1 - Which Diet Works Best?
Manage episode 297959436 series 2953967
Conteúdo fornecido por Emerson Leigh. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Emerson Leigh ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Emerson Leigh evaluates and compares the functional mechanisms of the most popular diet programs: Calorie Counting, The WW "Weight Watchers," Macros, and Keto & Low-Carb. Topics Include 2 of the seven mechanisms that impact the metabolism, how the metabolism works in response to food and drinks, three things your body reacts to in food, the essential nutrients and value of foods, five necessary macros, the glucose and insulin response, and how fiber influences body weight and helps weight-loss.
For more information: www.ovviawellness.com
© 2021 Ovvia™ LLC
24 episódios
Compartilhar
