Podcast Quatrode15 #155 – Quando o exercício passa a ser prejudicial com Betina Damasceno

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Olá pessoas! Nós sempre trazemos aqui temas relacionados aos benefícios da prática de exercícios físicos. Mas será que existe alguma forma do exercício ser prejudicial a saúde? Venha participar desse bate papo com a Psicóloga Betina Vidal Damasceno e o Professor Yuri Motoyama e veja como o exercício também pode trazer malefícios ao praticante.

Links citados no podcast
* Instagram da Psicóloga Betina Damasceno;
* Twitter da Psicóloga Betina Damasceno;
* Livro indicado: Fazendo as Pazes com o corpo (Daiana Garbin);
* Canal do Youtube Daiana Garbin;
* Mini curso e planilha para aprender a calcular sua hora de trabalho.
Capa do episódio:
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto.
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