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Episodio 20: Fresissui, Microma-chismo en el GYM y fuerza en mujeres
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El episodio de hoy es un poco especial, no va de running ni de entrenamiento, pero va ligado con todo ello.
Hablamos de animar a mujeres al entrenamiento de fuerza y a dsfrutar de sus beneficios.
Hablamos de micro-machismo que ocurren en la sala de entrenamiento que es posible que digas y no te estes dando cuenta.
Hablamos de confianza en si mismo.
Hablamos de la la importacia de sentirse bien.
Hablamos de salud, de comida y por supuesto de ejercicio.
Un podcast diferente, para una sociedad diferente.
Feliz Running
Angel Perez
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