Podcast #107 — Frutose, Obesidade E Gordura No Fígado Com Dra. Cristina Farah

Senhor Tanquinho Podcast

Nosso mundo caminha para uma triste direção — com cada vez mais pessoas obesas e com doenças metabólicas, incluindo a gordura no fígado.

Sendo que tanto a obesidade quanto o diabetes quanto a própria gordura no fígado podem ter uma origem em comum: o consumo de um açúcar chamado frutose.

Neste episódio, a endócrino Cristina Farah fala tudo o que você precisa saber sobre a frutose — potencialmente o açúcar mais perigoso que você pode consumir.

Escute este podcast com atenção para saber tudo sobre:

• o que é a frutose, e por que falar dela,
• onde a frutose é encontrada (muito além das frutas),
• adora doce? Entenda por que isso acontece,
• as 3 maneiras que a frutose ataca sua saúde e seu metabolismo,
• quanta frutose é seguro consumir por dia,
• por que maneirar nas frutas ajuda a emagrecer,
• como curtir o sabor doce sem consumir frutose,
• a ligação entre gordura no fígado e frutose,
• por que a dieta low-carb reverte a gordura no fígado,
• a forte ligação entre a frutose e a gota,
• como emagrecer crianças obesas em 9 dias apenas retirando a frutose,

e muito, muito mais.

----------

Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram

Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://senhortanquinho.com/audiobook

----------

Agradecimento a nossos patrocinadores:

- Loja online Tudo Low Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb

- Medidor de corpos cetônicos via hálito uaiKeto: http://uaiketo.com.br

- Programa Guia Dieta Cetogênica: https://go.hotmart.com/S6849571V?src=podcast

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support