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Conteúdo fornecido por Nataly Kogan. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nataly Kogan ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Why you need a "meet yourself" ritual

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What does self-awareness really mean and how can it fuel your growth and prevent burnout?
-
Nataly dives into these topics in this episode, and shares how finding the courage to be honest with herself helped her heal from burnout and truly thrive.
-
What you’ll learn:

  • Why self-awareness is an essential emotional fitness skill
  • How to create your own “meet yourself” ritual
  • How self-knowledge can help prevent burnout

-
And more!
-
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