#291.¿De Qué Me Toca Hacerme Cargo Y De Qué No? Yoli Martínez Y "Comunidad De Apoyo De Cristal Y D podcast

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#291.¿De qué me toca hacerme cargo y de qué no?

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Lo que tú piensas acerca de lo que sucede es lo que determina tus emociones porque tienes una enorme variedad de elecciones. Puedes decidir entre varias opiniones acerca de una misma situación, y estas elecciones las ejercitas a cada momento, aunque casi nunca te des cuenta de que lo estás haciendo. Esas decisiones determinan cómo te sientes. Al aprender cómo aparecen las emociones, adquieres un gran poder sobre tu propia vida y esa la mejor manera de controlar tu termostato emocional.

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#Fitness #Salud mental #Yoli Martínez

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Lo que tú piensas acerca de lo que sucede es lo que determina tus emociones porque tienes una enorme variedad de elecciones. Puedes decidir entre varias opiniones acerca de una misma situación, y estas elecciones las ejercitas a cada momento, aunque casi nunca te des cuenta de que lo estás haciendo. Esas decisiones determinan cómo te sientes. Al aprender cómo aparecen las emociones, adquieres un gran poder sobre tu propia vida y esa la mejor manera de controlar tu termostato emocional.

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