Podcast #096 — Como Retomar O Foco Após As Festas E As Férias Com A Nutri Cris Do Bem

Senhor Tanquinho Podcast

Nossa convidada de hoje é a nutricionista Cristina Pinheiro, mais conhecida como Nutri Cris Do Bem.

A Cristina é nutricionista há 27 anos e, após ela mesma perder mais de 40 kg com uma dieta baixa em carboidratos, se especializou nessa abordagem para ajudar seus pacientes a terem mudanças de hábitos e resultados definitivos.

Hoje, ela vem ao nosso podcast para falar tudo sobre:

• por que ela é a nutricionista “do bem”?
  
• como lidar com as festas e comemorações,
  
• como lidar com pessoas que não apoiam a dieta,
  
• sair ou não da dieta: descubra quando vale a pena,
  
• como recuperar o foco após jacar,
  
• porque conhecer seu propósito pode ter ajudar a ter mais sucesso na dieta,
  
• quais são as maiores dificuldades dos iniciantes na low-carb,
  
• como começar a mudar alimentação de maneira simples e fácil,
  
• o que são florais e como eles podem te ajudar,
  
• outros hábitos saudáveis da cris,
  
• a mensagem final da cris para você,
  

E muito, muito mais.

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