I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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Home-based Strength Training | TTS Thursday #5
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- Objectives and importance of strength training for triathletes and endurance athletes
- Equipment for home-based strength training
- Structure of home-based strength workouts
- Recommended exercises
- How strength workouts fit into your overall triathlon program
- Scientific Triathlon website
- Coaching
- Training Plans
- TTS Thursday Episode Archive
- All previous strength-related episodes on That Triathlon Show
- 5 Different Types Of Resistance Bands And The Benefits Of Each
618 episódios
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