O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a p ...
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Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Qu ...
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Podcast investigativo sobre alimentação, saúde e poder. Este é um projeto de O Joio e O Trigo, veículo independente de jornalismo. www.ojoioeotrigo.com.br
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Todos querem poupar! Supermercado, energia, combustíveis, alimentação, bancos, seguros e impostos: para descobrir todas as dicas e truques, oiça o podcast POD Poupar da DECO PROteste. Porque Saber é poder.
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Um podcast que tem o objetivo de desenvolver uma rede colaborativa de discussão e reflexão sobre a nutrição e seus impactos em todos nós, valorizando a empatia, o respeito a diversidade, a evolução constante, a valorização do todo – social e ambiental -, sem conflito de interesse e perseverando sempre, unidos.
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Eu sou a Rita Ferro Alvim e este é meu podcast. Por aqui vão passar as pessoas que mais me inspiram e as histórias que mais me fascinam. Do slowliving à moda, até à decoração passando pela alimentação e pelas famílias mais incríveis. Pode até nem haver tema, desde que haja alma para uma vida mais lenta e inspirada. Venham então, na Caravana!
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Há 30 anos o Centro Sabiá atua no fortalecimento da agricultura familiar e camponesa, com base na agroecologia. Aqui você ouve as discussões do campo e cidade, no Cantos do Sabiá, e também sobre alimentação saudável e política, sobre o que de fato nos alimenta - no Programa Comida de Verdade! 🎧📻🌱
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O “Feed” é um podcast do Viral Check (o primeiro jornal português de fact-checking de saúde) sobre alimentação, nutrição e comportamento alimentar. Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do European Media and Information Fund, uma iniciativa da Fundação Calouste Gulbenkian e do European University Institute. (The sole responsibility for any content supported by the European Media and Information Fund lies with the author(s) and it may not n ...
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Conteudos sobre Alimentacao e Fitness. Receitas Fitness - inúmeras receitas de como comer bem, leve e saudável.
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Podcasts e programas de rádio produzidos pela Gerência de Comunicação da Emater/RS-Ascar com informações sobre o meio rural e o serviço oficial de Assistência Técnica e Extensão Rural e Social (Aters) do Rio Grande do Sul. Apresentação: Mateus de Oliveira. Edição: José Cabral. #AgriculturaFamiliar #Agronegócio #Agro #Saúde #Alimentação #MeioAmbiente #Sustentabilidade
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O podcast da Faculdade de Engenharia de Alimentos, a FEA, da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Aqui, vamos conversar sobre os alimentos de uma forma acessível e abrangente, misturando conhecimentos de diversas áreas científicas, sem ser muito técnico, para que você e outros curiosos sobre o assunto da alimentação possam matar a fome de informação.
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Precisa de uma receita para o bem-estar? A nutricionista Janaína Goston fala sobre como adotar um estilo de vida que equilibre saúde e prazer.
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Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.
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Um podcast da empresa júnior de gastronomia Farofa, falando sobre alimentação e cultura
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Aqui eu falo sobre alimentação saudável, estilo de vida, nutrição no esporte e mindset.
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Podcast que traz de forma simples o conhecimento científico relativo a alimentação e atividade física para o autocuidado em saúde. Me chamo Alessandra e seguiremos juntos essa jornada de conhecimento e transformação da sua saúde. Sou formada em Educação Física com cursos na área de Nutrição, Mestrado em Marketing do Esporte e Doutorado em Políticas Públicas na área de Esporte, além de técnica esportiva, árbitra e atleta em diferentes esportes. Support this podcast: https://podcasters.spotify ...
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Podcast de temas sobre “corpo, alimentação e mente” . Semanalmente divulgaremos conteúdos sobre o universo da Alimentação Saudável ... aqui falaremos de comportamento alimentar , saúde , moda e estilo, auto imagem, auto conhecimento, e muitas outras dicas ... Instagram: @gruponutriemente @nutrivanessadenadai
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O programa onde entrevistamos pessoas de todos os tipos sobre as suas experiências com exercício, alimentação e hábitos saudáveis.
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Bate papo com o grupo de pesquisa em Cultura e História da Alimentação (CHA) do Instituto Federal de Brasília (IFB - Campus Riacho Fundo). Siga nosso Instagram para saber das novidades: @horacha_ifb Facebook: @ahoradocha Artigos, livros e produções acadêmicas do grupo: www.culturaealimentacao.com.br
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Programas, entrevistas, receitas e ofertas do mercado Harmonia da Terra. O Mercado Harmonia da Terra é um espaço dedicado a oferecer alimentos frescos, naturais e de qualidade, com foco em produtos que promovem saúde e bem-estar. Com uma seleção cuidadosa de fornecedores, o mercado busca equilibrar o valor justo ao consumidor com a preservação de práticas sustentáveis, trazendo um conceito diferenciado para o dia a dia de quem valoriza uma alimentação consciente.
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"Em Pratos Limpos" traz à mesa uma abordagem descontraída para desmistificar ideias pré-concebidas sobre a alimentação de base vegetal. Junta-te a nós para uma conversa leve, informativa e deliciosamente esclarecedora.
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Um bate papo sobre saúde integral, alimentação saudável e consciência com o Médico Matheus Ribeiro, com o Nutricionista Turi Souza e com o Radiestesista Rodrigo Leite.
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Esse canal traz temas, reflexões, práticas meditativas, atividades e discussões a respeito de auto cuidado, auto conhecimento, compaixão, mindful eating, alimentação consciente e intuitiva, mindfulness e comunicação não violenta.
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Estou aqui para instigar você no seu auto conhecimento através da sua percepção de energia com uma alimentação de alta performance e hábitos saudáveis!
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Minha Comida Especial é um podcast que trata de temas relacionados à minha vida pessoal e profissional, como alimentação saudável, intolerância alimentar, maternidade, autismo, inclusão e empreendedorismo feminino. Meu nome é Karla Cunha e espero poder oferecer um conteúdo interessante a quem, de alguma forma, se identificar com essas questões. #alimentacao #alimentacaosaudavel #intoleranciaalimentar #gluten #lactose #veganismo #inclusao #empreendedorismo #empreendedorismofeminino
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Comida e cozinha, aqui esses são os assuntos! Episódios leves e rápidos (entre 5 e 10 minutos) pra matar a fome dos seus ouvidos! Podcasts semanais, toda terça feira de manhã um novo prato para ti! Se quiser entrar em contato comigo, estou no twitter.com/ocaiosan e no Instagram como OCaiosan.
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Nutrição, saúde e sustentabilidade sem complicações e com uma boa dose de humor
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Podcasts do site www.greencomics.com.br
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Por aqui vamos falar de tudo um pouco: - Treinos - Conceito Flexíveis - Depoimentos - Entrevistas - Ciência E tudo mais que estiver relacionado com a realidade do treinamento e alimentação flexível para saúde e estética. VEM COMIGO!
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Tênis no pé e fone no ouvido para ouvir tudo o que você precisa saber para fazer um treino mais eficiente. O especialista Iuri Totti fala sobre alimentação, equipamentos e exercícios para você correr e superar os seus recordes nas corridas de rua e de montanha.
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Tudo para a mulher madura: relacionamentos, carreira, moda, saúde, alimentação e receitas, estilo de vida, entretenimento e podcasts.
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🌍"Na missão de deixar o mundo mais saudável, sustentável e feliz" 👨🏽⚕️ Descubra toda semana em nossos bate-papos como deixar sua vida mais saudável. Dr. Gabriel - Metabolismo e Nutrição Avançada Instagram: saudavelsemserchato.oficial Blog: saudavelsemserchato.net
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Episódios sinceros sobre mercado de trabalho, exercício da profissão, notícias, anedotas, economia, cultura, sociedade, legislação, pesquisa, extensão, ensino, saúde, alimentação, lazer, ética, comunicação, urbano, rural, gestão, planejamento... ufa! E um bando de outras coisas, porque Turismólog@ é isso tudo e mais um pouco! Telegram: @Fernanda_cds
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No podcast Be The Story, As Três da Manhã da Renascença - Ana Galvão, Joana Marques e Inês Lopes Gonçalves - moderam conversas com especialistas para clarificar mitos e dúvidas sobre temáticas de sustentabilidade: ambiente, desperdício alimentar, plástico, alimentação saudável e comunidade. Um projecto do Grupo Jerónimo Martins em parceria com a Renascença.
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Fronteiras no Tempo é um podcast de História. Mensalmente os historiadores “C. A.” e “Beraba” conversam sobre temas relacionados ao passado humano. A intenção é aproximar o público que gosta de História com a maneira como o conhecimento histórico é pensado e construído. Isso tudo de forma leve e descontraída. Conversamos desde assuntos mais gerais como também abordamos temas específicos.
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Criado em 2004, o Personare é o resultado do trabalho de profissionais especializados nos mais diferentes temas, mas com a mesma motivação: incentivar pessoas a aproveitarem melhor suas vidas. O portal traz conteúdo, serviços e ferramentas sobre os mais diversos temas como astrologia, meditação, numerologia, yoga, tarot, alimentação, florais, entre outros. Nosso objetivo é levar autoconhecimento, harmonia e bem-viver para sua vida. Conheça: www.personare.com.br
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Neste mundo vertiginoso e polarizado, é cada vez mais importante parar para pensar e trocar ideias para pensar melhor. A Antena 1 abre uma Consulta Pública todas as semanas para aprofundar o debate sobre os grandes temas da atualidade.
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Podcast sobre comida e sustentabilidade, gastronomia e consciência socioambiental, idealizado e apresentado por Ailin Aleixo. Ailin é jornalista e escreve sobre gastronomia há 20 anos. Também atua como pesquisadora dos impactos sócio-climáticos-ambientais da cadeia de produção de alimentos e palestrante.
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Aqui nesse podcast entrevistamos a Miriam, conversamos sobre sobre alimentação e nutrição com ela. Agradeçamos novamente a paciência.😍
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Tudo sobre o mundo da corrida: da alimentação diária à escolha do treino.
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Aqui abordaremos dos mais diversos assuntos do desenvolvimento humano, desde a sua alimentação até o cuidado da sua mente para que ela possa lhe ajudar o máximo possível durante o dia, tornando tudo mais fácil!
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Diferença dos óleos na alimentação saudável
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Queres começar a alimentação ao Estilo Paleo já na próxima refeição? Depois de ouvires este podcast já saberás como o fazer.
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Receitas low carb, carnívora e cetogênica, para comer saudável e dentro da dieta. Escolha uma alimentação com baixo carboidrato para manter sua imunidade e disposição em alta. Nosso portal de receitas conta com receitas salgadas, sobremesas e bebidas.
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Aqui vais ouvir tudo o que precisas sobre treino. Também vou dar uns palpites sobre alimentação mas não sou nutricionista, é tudo baseado nos meus 20 anos de experiência. Fica atento a todos os episódios e se quiseres que fale de algum tema que te interesse, envia-me msg ou email 🙂 Até já 🤘
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Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia
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Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support
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A pílula e a infertilidade! Com Cláudia Tomás
52:14
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No episódio desta semana estive à conversa com a Dra Cláudia Tomás, #ginecologista, com uma abordagem #interativa sobre a saúde da mulher. Falámos sobre stress e o seu impacto na #fertilidade, #pilula e outros métodos #contraceptivos e que impacto podem ter na qualidade ovulatória da mulher, por que é que pode ser mais desafiante #engravidar de um …
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Frutas desidratas são realmente boas para alimentação?
4:01
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Eduardo Rauen diz que, no dia a dia, é complicado pelo excesso de calorias e a falta de água como em uma fruta normal. Porém, elas podem servir para alguns momentos do cotidiano e o especialista explica como.
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Regras da alimentação saudável que nunca saem de moda - com Conceição Calhau
18:10
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As tendências na área da alimentação e da nutrição, sobretudo nas redes sociais, estão sempre a mudar. Mas, quando o assunto é alimentação saudável, há alguns princípios que nunca saem de moda. É sobre isso que falamos com Conceição Calhau, nutricionista e professora da Nova Medical School, no último episódio do Feed. -- Apresentado pela jornalista…
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O preço dos produtos determina a nossa alimentação?
1:43:21
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O aumento do preço dos alimentos está ou não a ter um impacto nas escolhas que fazemos? Debatemos se conseguimos ter, apesar da inflação, uma alimentação equilibrada e saudável ou se andamos a comer pior.
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SMILES, será a prova do impacto da alimentação?
11:32
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A nutricionista Mariana Chaves fala-nos dos resultados impressionantes do estudo SMILES feito em pacientes com depressões moderadas a severas. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de Jamile Duarte.
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Com apresentação de João Vicente Ribas e edição de Jamile Duarte.
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#476 - DIA 3: JEJUM DE 3 DIAS - JEJUM 72 HORAS - CONSULTORIA GRATUITA
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Nesta semana, conduzi um desafio de 3 dias de jejum, culminando hoje, 10/01, na última aula onde explorei os benefícios do jejum de 72 horas. Abordei a importância da autofagia, medi minha glicose e cetose ao vivo e respondi a várias perguntas da audiência. Quer participar do próximo desafio? Acesse meu canal do Telegram ou grupo do Whatsapp, os li…
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de Jamile Duarte.
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'É muito melhor comer a fruta do que o suco da fruta'
4:46
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Eduardo Rauen tira a dúvida do ouvinte sobre as diferenças do suco da fruta e da fruta em si. Ele destaca que o ideal é sempre in natura, já que não irá se perder nada, além de não aumentar a quantidade de açúcar.
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#475 - DIA 2: JEJUM DE 3 DIAS - JEJUM 48 HORAS - CONSULTORIA GRATUITA
1:33:50
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Nessa live, que faz parte do desafio de 3 dias de jejum, abordei os benefícios cientificamente comprovados do jejum de 48 horas, medi minha glicose e cetose ao vivo e respondi várias dúvidas da audiência.Se você quer participar desse desafio gratuito, entre no meu canal do Telegram ou Grupo do WhatsApp, links aqui na descrição do vídeo.Não perca!::…
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Com apresentação de João Vicente Ribas e edição de Jamile Duarte.
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de Jamile Duarte.
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Sopa é realmente uma boa janta para idosos?
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Eduardo Rauen explica que esse costume tem a ver com algo mais histórico, especialmente pela perda de força nos dentes. O especialista conta que é preciso observar a alimentação ao longo de 24 horas, na qual diversas questões precisam entrar em conta.
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#474 - DIA 1: JEJUM DE 3 DIAS - JEJUM 24 HORAS - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje começamos um desafio de 3 dias de jejum. Na primeira aula, expliquei os conceitos básicos sobre jejum, quem pode praticar, quem deve evitar, e os incríveis benefícios que começam a surgir após as primeiras 24 horas de jejum.Além disso, esclareci dúvidas e compartilhei dicas valiosas no final da live. Participe do desafio gratuitamente através …
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Com apresentação de Taline Schneider e edição de Jamile Duarte.
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Caderno das Marias - Boas práticas de Agricultura Urbana (Parte 02) | Escola Marias
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O Centro Sabiá é uma Organização Não Governamental que existe desde 1993 e que surgiu num momento em que a fome no Brasil atingia números alarmantes da população. O trabalho, desenvolvido ao longo de mais de 30 anos, orienta e estimula que as famílias agricultoras pratiquem um tipo de agricultura que não agrida o meio ambiente, que produza alimento…
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de Jamile Duarte.
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O que comem as pessoas mais felizes do mundo?
13:07
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Começa o ano e as recomendações internacionais de alimentação saudável já foram emitidas. Pelo menos pela Finlândia e EUA. Mariana Chaves detalha e resume o que todos poderíamos aplicar em casa. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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#473 - TRIGO SARRACENO: UM POTENCIAL VILÃO - CONSULTORIA GRATUITA
1:15:14
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Na live de hoje, discutimos o "TRIGO SARRACENO: UM POTENCIAL VILÃO". Abordei o que é o trigo sarraceno, detalhei seus valores nutricionais e revelei, com base em estudos científicos, como ele é repleto de antinutrientes e amido, o que pode ser prejudicial para a saúde. No final, respondi perguntas e ofereci dicas valiosas para quem busca melhorar a…
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de Jamile Duarte.
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Água mineral ou água de torneira filtrada: qual é melhor?
3:52
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Eduardo Rauen explica que as diferenças são relativamente pequenas e o mais importante é a que se adeque melhor para a pessoa. De acordo com ele, a mineral traz vários benefícios para a saúde, mas a de torneira filtrada não está tão atrás.
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[REPRISE] Direto do Forno 7 - É ou não é publicidade de alimentos?
16:35
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A equipe do Prato de Ciência deseja a todos os nossos ouvintes um feliz ano novo! Estamos ansiosos para mostrar as novidades no podcast esse ano para vocês. Mas como ainda estamos de recesso, vamos reprisar um dos episódios mais ouvidos de 2024: O Direto do Forno sobre publicidade de alimentos! Conversamos com a professora Sandra Avila, do Institut…
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#472 - A TRISTE VERDADE SOBRE O ÓLEO DE COCO REFINADO - CONSULTORIA GRATUITA
1:14:57
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Na live de hoje, "A TRISTE VERDADE SOBRE O ÓLEO DE COCO REFINADO", revelei os principais benefícios do óleo de coco e do MCT, e expliquei detalhadamente como são produzidos o óleo de coco virgem e o refinado. Também discuti qual é o mais saudável e porquê. No final da live, respondi às suas perguntas e dei dicas valiosas. Não perca essa oportunidad…
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Caderno das Marias - Boas práticas de Agricultura Urbana (Parte 01) | Escola Marias
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O Centro Sabiá é uma Organização Não Governamental que existe desde 1993 e que surgiu num momento em que a fome no Brasil atingia números alarmantes da população. O trabalho, desenvolvido ao longo de mais de 30 anos, orienta e estimula que as famílias agricultoras pratiquem um tipo de agricultura que não agrida o meio ambiente, que produza alimento…
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de Jamile Duarte.
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Com apresentação de Taline Schneider e edição de Jamile Duarte.
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Bebidas alcoólicas podem ter alerta de risco de câncer
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Eduardo Rauen destaca que o alerta recomenda que as bebidas alcoólicas passem a incluir advertências de risco como já acontece com o cigarro. O consumo de álcool está diretamente associado a sete tipos de câncer. Saiba mais.
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REVELAMOS A VERDADE ESCONDIDA SOBRE ADOÇANTES - Episódio #804
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O episódio #804 do Podcast do Atletas LowCarb já está disponível! Transformamos nossa recente live sobre adoçantes em um conteúdo que você não pode perder. 🎙️ Junte-se a mim, André Burgos, e à incrível Maria Vitória, enquanto revelamos o impacto metabólico e comportamental dos adoçantes. 🌟 Se você busca saúde, leveza e uma vida mais equilibrada, es…
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O Egoísmo! Com Carlota Trigo | N'A Caravana #275
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Bem-vindos a mais um episódio N’a Caravana. Hoje vamos explorar um tema que pode parecer contraditório à primeira vista, mas que é essencial para uma vida mais equilibrada: o egoísmo. Não aquele egoísmo que afasta ou divide, mas o que nos convida a cuidar de nós mesmos para que possamos cuidar melhor dos outros. Nesta jornada, recebemos a Dra. Carl…
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Será que os adaptogéneos podem ajudar a reduzir o stress?
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Os Adaptgéneos são substâncias naturais, geralmente encontradas em plantas e ervas, que ajudam o corpo a adaptar-se ao stress, equilibrar funções fisiológicas e manter a homeostase. São usados há séculos na medicina tradicional chinesa e também na medicina ayurvédica devido às suas propriedades terapêuticas que ajudam a melhorar a resistência físic…
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#471 - ESSE É O MEHOR ADOÇANTE PARA O DIABÉTICO - BAIXA A GLICOSE - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje na "Consultoria Gratuita", discuti o melhor adoçante para diabéticos: a alulose. Expliquei como o diabetes tipo 2 é desenvolvido principalmente pela alimentação e como é possível reverter essa condição. Apresentei estudos que demonstram os efeitos positivos da alulose, como baixa caloria, pouca absorção e melhora na glicemia. Não perca essa di…
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de Jamile Duarte.
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Com apresentação de Taline Schneider e edição de Jamile Duarte.
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Descubra como melhorar a retenção Hídrica
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#470 - APRENDA 5 FORMAS DE AUMENTAR O GH (HORMÔNIO DO CRESCIMENTO) - CONSULTORIA GRATUITA
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Na aula de hoje, "5 FORMAS DE AUMENTAR O GH", falei sobre a importância do hormônio do crescimento (GH) e como aumentá-lo naturalmente. Compartilhei cinco estratégias eficazes e naturais para otimizar os níveis de GH, com base em uma alimentação de verdade priorizando qualidade. No final, respondi perguntas ao vivo e ofereci dicas valiosas. Se você…
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de José Cabral.
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Qual atividade é possível realizar após realização de uma cirurgia?
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Eduardo Rauen orienta um ouvinte que vai passar por cirurgia após fratura na fíbula após torção no pé esquerdo. A recuperação é estimada em até seis meses. Comentarista destaca que a equipe de ortopedia será responsável pela liberação para o exercício, que deve ocorrer de forma gradual. Após isso, ele deve receber orientação da fisioterapia.…
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Dicas para poupar em medicamentos | POD Poupar | Ep. 13
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Portugal é o 3.º país da OCDE em que as famílias mais gastam com saúde. Nesta conversa com a jornalista Ana Santos Gomes, a especialista Susana Santos destaca a importância dos medicamentos genéricos e dos regimes de comparticipação para reduzir esta despesa.Por DECO PROteste
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de José Cabral.
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Com apresentação de Taline Schneider e edição de Jamile Duarte.
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Algum problema em quebrar o jejum com carboidrato simples?
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Eduardo Rauen cita que os carboidratos simples dão energia rápida. Comentarista explica o risco da hipoglicemia rebote. Entenda.
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de José Cabral.
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Dicas para cumprir as metas de atividade física em 2025
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Eduardo Rauen destaca a importância de estabelecer metas realistas. Comentarista ressalta que é preciso começar pequeno para criar um hábito. 'A chave para o sucesso é a consistência e a paciência. Cada pequeno passo é um progresso em direção a um estilo de vida mais saudável'. Antes de tudo, é preciso passar por uma avaliação médica.…
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Top 10 alimentos para recuperar da ressaca
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A Mariana Chaves explica o que acontece ao nosso corpo no dia seguinte ao consumo excessivo de álcool. Compreenda as causas e conheça os alimentos que ajudam a recuperar dos sintomas da ressaca. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves
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#468 - REPOSIÇÃO DE SAL NO JEJUM INTERMITENTE E JEJUM LONGO - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje na minha live "Consultoria Gratuita", falei sobre a importância do sal no jejum. Desmascarei mitos sobre os riscos do sal e mostrei como a ciência moderna tem restaurado sua importância. Reforcei a necessidade da reposição de eletrólitos durante o jejum para evitar distúrbios de fluidos e saúde, com base em estudos recentes e artigos de autori…
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Com apresentação de Mateus de Oliveira, Adriane Bertoglio Rodrigues e Taline Schneider. Edição de José Cabral.
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