Podcast de O Joio e O Trigo sobre alimentação.
Precisa de uma receita para o bem-estar? A nutricionista Janaína Goston fala sobre como adotar um estilo de vida que equilibre saúde e prazer.
Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Qu ...
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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!


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Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Rodrigo Polesso
Apresentado por Rodrigo Polesso e com a presença de Dr. José Carlos Souto, esta é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, revelando as reais verdades, sem balelas.
O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Especialista em Nutrição Esportiva, ultramatatonista e coach André Burgos e pela nutricionista especialista em low-carb e atleta Letícia Moreira para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam mais saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefí ...
Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
Tudo sobre o mundo da corrida: da alimentação diária à escolha do treino.
Neste podcast, Guilherme e Roney do Senhor Tanquinho entrevistam os melhores especialistas em alimentação, saúde, exercícios e estilo de vida para ajudar você a ficar no controle do seu corpo. Aqui falamos de dieta low-carb, dieta paleo, jejum intermitente, atividade física, e muito mais. Support this podcast: https://anchor.fm/senhortanquinho/support
Eu sou a Rita Ferro Alvim e este é meu podcast. Por aqui vão passar as pessoas que mais me inspiram e as histórias que mais me fascinam. Do slowliving à moda, até à decoração passando pela alimentação e pelas famílias mais incríveis. Pode até nem haver tema, desde que haja alma para uma vida mais lenta e inspirada. Venham então, na Caravana!
Dr. Vítor Oliveira, médico formado pela USP. Medicina Funcional, Medicina Integrativa, Medicina do Estilo de Vida. Alimentação saudável e produção da própria comida. Entre no site www.opiniaomedica.com.br e cadastre-se gratuitamente na nossa Comunidade Saúde Natural. Support this podcast: https://anchor.fm/drvitor/support
Receitas low carb, carnívora e cetogênica, para comer saudável e dentro da dieta. Escolha uma alimentação com baixo carboidrato para manter sua imunidade e disposição em alta. Nosso portal de receitas conta com receitas salgadas, sobremesas e bebidas.
O podcast da Faculdade de Engenharia de Alimentos, a FEA, da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Aqui, vamos conversar sobre os alimentos de uma forma acessível e abrangente, misturando conhecimentos de diversas áreas científicas, sem ser muito técnico, para que você e outros curiosos sobre o assunto da alimentação possam matar a fome de informação.
O podcast Panela de Impressão coloca as lentes da comida para olhar para a cultura contemporânea e revelar comportamentos coletivos e individuais. O conteúdo foi produzido e escrito por mim, (@elaine.de.azevedo), nutricionista, socióloga da alimentação e professora universitária. A ideia é democratizar meu conhecimento acadêmico através de uma linguagem mais fluida e criativa e compartilhar uma deliciosa pesquisa de vida. A edição de som é da @shaypeled, gravação e mixagem de @paulolitchas e ...
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AliMENTE: Nutrição e Ciência


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AliMENTE: Nutrição e Ciência
Profa. Aline S de Aguiar e Prof. Renato M Nunes
Este podcast traz informações sobre Nutrição e Ciência nas vozes de dois professores e nutricionistas, Aline Silva de Aguiar e Renato Moreira Nunes. Falaremos de vários assuntos que englobam a alimentação e nutrição, em episódios narrativos e entrevistas com convidados de forma dinâmica, objetiva e sempre com embasamento científico. AliMENTE nossa ideia! AliMENTE Nutrição e Ciência! Temos o apoio das Pró-Reitorias de Extensão da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) e Universidade Fede ...
Um podcast da empresa júnior de gastronomia Farofa, falando sobre alimentação e cultura
Aqui eu falo sobre alimentação saudável, estilo de vida, nutrição no esporte e mindset.
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Autocuidado em Saúde: Alimentação e Atividade Física


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Autocuidado em Saúde: Alimentação e Atividade Física
Alessandra
Podcast que traz de forma simples o conhecimento científico relativo a alimentação e atividade física para o autocuidado em saúde. Me chamo Alessandra e seguiremos juntos essa jornada de conhecimento e transformação da sua saúde. Sou formada em Educação Física com cursos na área de Nutrição, Mestrado em Marketing do Esporte e Doutorado em Políticas Públicas na área de Esporte, além de técnica esportiva, árbitra e atleta em diferentes esportes. Support this podcast: https://anchor.fm/autocuid ...
Podcast de temas sobre “corpo, alimentação e mente” . Semanalmente divulgaremos conteúdos sobre o universo da Alimentação Saudável ... aqui falaremos de comportamento alimentar , saúde , moda e estilo, auto imagem, auto conhecimento, e muitas outras dicas ... Instagram: @gruponutriemente @nutrivanessadenadai
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A HORA DO CHA - Conversas sobre cultura e história da alimentação


Bate papo com o grupo de pesquisa em Cultura e História da Alimentação (CHA) do Instituto Federal de Brasília (IFB - Campus Riacho Fundo). Siga nosso Instagram para saber das novidades: @horacha_ifb Facebook: @ahoradocha Artigos, livros e produções acadêmicas do grupo: www.culturaealimentacao.com.br
Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia
Um bate papo sobre saúde integral, alimentação saudável e consciência com o Médico Matheus Ribeiro, com o Nutricionista Turi Souza e com o Radiestesista Rodrigo Leite.
Estou aqui para instigar você no seu auto conhecimento através da sua percepção de energia com uma alimentação de alta performance e hábitos saudáveis!
Minha Comida Especial é um podcast que trata de temas relacionados à minha vida pessoal e profissional, como alimentação saudável, intolerância alimentar, maternidade, autismo, inclusão e empreendedorismo feminino. Meu nome é Karla Cunha e espero poder oferecer um conteúdo interessante a quem, de alguma forma, se identificar com essas questões. #alimentacao #alimentacaosaudavel #intoleranciaalimentar #gluten #lactose #veganismo #inclusao #empreendedorismo #empreendedorismofeminino
Comida e cozinha, aqui esses são os assuntos! Episódios leves e rápidos (entre 5 e 10 minutos) pra matar a fome dos seus ouvidos! Podcasts semanais, toda terça feira de manhã um novo prato para ti! Se quiser entrar em contato comigo, estou no twitter.com/ocaiosan e no Instagram como OCaiosan.
Receitas, dicas de saúde, nutrição Ecológica, Alimentação Viva, bem estar
Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência. Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo. Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e at ...
Medicina Baseada Em Evidência!!! Uma parceria dos doutores Fabio Rieger e Ricardo Schneider!!Levando mais saúde para você!! Adeptos da alimentação Low Carb e Cetogênica!!!Quebrando paradigmas e mitos em relação a saúde e alimentação!!Novos episódios TODAS as quintas-feiras e episódios EXTRAS na série ENTREVISTAS, com participação especial de convidados, na série Mito ou Verdade, desvendando mitos relacionados a alimentação e saúde e ainda na série Medicina Bizarra, onde você vai ouvir os cas ...
Podcasts do site www.greencomics.com.br
Por aqui vamos falar de tudo um pouco: - Treinos - Conceito Flexíveis - Depoimentos - Entrevistas - Ciência E tudo mais que estiver relacionado com a realidade do treinamento e alimentação flexível para saúde e estética. VEM COMIGO!
Tênis no pé e fone no ouvido para ouvir tudo o que você precisa saber para fazer um treino mais eficiente. O especialista Iuri Totti fala sobre alimentação, equipamentos e exercícios para você correr e superar os seus recordes nas corridas de rua e de montanha.
Tudo para a mulher madura: relacionamentos, carreira, moda, saúde, alimentação e receitas, estilo de vida, entretenimento e podcasts.
Episódios sinceros sobre mercado de trabalho, exercício da profissão, notícias, anedotas, economia, cultura, sociedade, legislação, pesquisa, extensão, ensino, saúde, alimentação, lazer, ética, comunicação, urbano, rural, gestão, planejamento... ufa! E um bando de outras coisas, porque Turismólog@ é isso tudo e mais um pouco! Telegram: @Fernanda_cds
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Be The Story – por Jerónimo Martins e Renascença


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Be The Story – por Jerónimo Martins e Renascença
Jerónimo Martins
No podcast Be The Story, As Três da Manhã da Renascença - Ana Galvão, Joana Marques e Inês Lopes Gonçalves - moderam conversas com especialistas para clarificar mitos e dúvidas sobre temáticas de sustentabilidade: ambiente, desperdício alimentar, plástico, alimentação saudável e comunidade. Um projecto do Grupo Jerónimo Martins em parceria com a Renascença.
Bem-vindos ao Pet’s Cast! O objetivo aqui é compartilhar informações sobre saúde, alimentação, comportamento e tudo o que faz parte do universo dos pets. Tudo isso em um bate-papo descontraído com profissionais que atuam no segmento pet. Vamos dividir experiências e ajudar todos os tutores a construirem uma relação, cada vez melhor, com seus pets! Deixem feedbacks, perguntas, críticas e sugestões! Vamos nos divertir e aprender juntos! * uma iniciativa: abtPet - Associação Brasileira dos Tuto ...
Perspectiva Global, Reportagens Humanas
Podcast do Ministério da Saúde
Aqui nesse podcast entrevistamos a Miriam, conversamos sobre sobre alimentação e nutrição com ela. Agradeçamos novamente a paciência.😍
Aqui abordaremos dos mais diversos assuntos do desenvolvimento humano, desde a sua alimentação até o cuidado da sua mente para que ela possa lhe ajudar o máximo possível durante o dia, tornando tudo mais fácil!
Diferença dos óleos na alimentação saudável
Queres começar a alimentação ao Estilo Paleo já na próxima refeição? Depois de ouvires este podcast já saberás como o fazer.
Aqui vais ouvir tudo o que precisas sobre treino. Também vou dar uns palpites sobre alimentação mas não sou nutricionista, é tudo baseado nos meus 20 anos de experiência. Fica atento a todos os episódios e se quiseres que fale de algum tema que te interesse, envia-me msg ou email 🙂 Até já 🤘
Um casal de brasileiros morando nos EUA compartilha sua rotina, dicas de saúde, alimentação, receitas e curiosidades sobre a terra do tio Sam.
Bem-vindo ao Podcast Em Banho Maria. Aqui a nutrição vem com um boa dose de bom senso e uma pitada de sentido de humor também. Acompanha-me ao longo dos episódios onde partilho diversos temas relacionados com a nutrição e alimentação, saúde, comportamento alimentar e onde te trago alguns convidados para abordar temas que só eles sabem tão bem falar!
O dia a dia de Belo Horizonte, seus problemas e desafios.
Olá, muito bem vindo. Aqui será um espaço destinado à discussões sobre assuntos abordados em sala de aula durante minha graduação em Nutrição. Estudante do 6º semestre. Espero com os assuntos aqui tratados, auxiliar a quem possa interessar, a se questionar e questionar o modo como a alimentação e nutrição estão sendo impostas a nós atualmente, de forma crítica porém descontraída, afinal leveza e bom humor serão nossos aliados durante esta jornada. Por Danilo.
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Guilhotina | Le Monde Diplomatique Brasil


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Guilhotina | Le Monde Diplomatique Brasil
Central3 Podcasts
Guilhotina é o podcast do Le Monde Diplomatique Brasil
Revista científica voltada para a produção de conhecimento no campo da Saúde Coletiva. Site: http://cadernos.ensp.fiocruz.br Twitter: https://twitter.com/CadernosSP Facebook: https://facebook.com/cadsaudepublica
A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.
Um podcast sobre nutrição e seu contexto na vida contemporânea!
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Consultoria Médica para Vegetarianos e Quem quer Melhorar seu Estilo de Vida


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Consultoria Médica para Vegetarianos e Quem quer Melhorar seu Estilo de Vida
Dra. Fernanda de Luca
Mulher, mãe, vegetariana estrita, médica com especialização em pediatria e nutrologia, sou inteiramente comprometida com a idéia de que uma alimentação adequada é a principal fonte de saúde e qualidade de vida, prática essa que sigo no meu dia-a-dia com minha família e meus amigos. Em meu consultório oriento não somente vegetarianos, mas também crianças e adultos com dificuldades alimentares, incluindo obesidade e dificuldade em ganho de peso, bem como gestantes, diabéticos, hipertensos e id ...
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Alimentação Saudável


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S04EP7 - Entrevista Joana Moura - Materiais para cozinhar
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No episódio de hoje estive novamente à conversa com a Joana Moura ( https://www.instagram.com/jocooking/ ), sobre materiais para cozinhar e armazenar alimentos. Após uma grande investigação, a Joana conta-nos o que descobriu e dá-nos dicas sobre como cuidar e em que utilizar estes materiais. Espero que goste! Se gostou deste episódio, não perca nen…
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Alimentação Saudável - Janaina Goston


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‘Sempre diluir para reduzir a quantidade de açúcar’
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Respondendo a dúvida de ouvinte sobre o consumo de frutas e sucos, nutricionista recomendou evitar bebidas concentradas, nem comer uma grande quantidade de fruta de uma vez.
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ONU News


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Dia Mundial da Abelha lembra ação dos polinizadores para alimentação e saúde
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Por Eleutério Guevane
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CBN BH


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Dá para conciliar frio e alimentação saudável
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Apesar de queda nas temperaturas sugerir comidas mais gordurosas e calóricas, nutricionista afirmou que é possível fazer boas escolhas e ter alternativas que combinam com o tempo mais frio.
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Nóz da Nutrição


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#NózComunica 34 – Alimentação: quanto mais natural, melhor? – por Gabriela Carniel
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Toda segunda é dia de Nóz Comunica, o quadro produzido pelo Nóz com as nutricionistas colaboradoras. Eps rápidos pra trazer novos conteúdos e reflexões para vocês! Será que é sempre assim? Quanto mais natural a alimentação, melhor? O que significa ter uma alimentação natural? E o que está envolvido nessa análise? Vem entender com a Gabi! A Gabriela…
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ONU News


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Varíola dos macacos pode ser contida em países não endêmicos
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ONU News


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ONU cita ameaças de segurança em recursos tecnológicos de baixo custo
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Por Eleutério Guevane
Em entrevista ao CBN Belo Horizonte, Carlos Baleeiro, especialista de empresa que trabalha com a detecção proativa de ameaças digitais, alertou que tudo que está em nossos dispositivos é importante para um cibercriminoso.
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CBN BH


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‘Temos que atrair esses jornalistas para Belo Horizonte’
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Colunista lamentou o fato de apenas 4 mineiros aparecerem na lista dos 100 melhores restaurantes brasileiros escolhidos pela Revista Exame e destacou que muitos dos que votaram visitam mais as cidades turísticas, fora do circuito Rio e São Paulo.
Por Mayra Lopes
Ao CBN Belo Horizonte, Leonardo Castriota, Vice-presidente para a América Latina do Icomos, o Conselho Internacional de Monumentos e Sítios, lembrou que a Serra do Curral faz parte de uma Reserva da Biosfera e destacou que o órgão vai coordenar um fórum de conciliação com as partes envolvidas no processo de ampliação da mineração na serra.…
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ONU News


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15 anos da Unitaid: ONU realça impacto de agência envolvendo Brasil e Portugal
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Por Eleutério Guevane
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Guilhotina | Le Monde Diplomatique Brasil


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Não bote fé nas fake news #02: O uso da mentira nas eleições
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Neste segundo episódio da série “Não bote fé nas fake news”, os jornalistas Bianca Pyl e Luis Brasilino conversam sobre as relações entre desinformação e eleições com a Rosely Morais Sampaio, uma das coordenadoras da Frente de Evangélicos pelo Estado de Direito em Minas Gerais. A organização é uma das responsáveis pelo projeto de checagem “Mentiras…
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ONU News


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OIT vê retrocesso na recuperação do mercado de trabalho
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Por Leda Letra
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Atletas LowCarb


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LOW CARB NO EMAGRECIMENTO SEM COMPLICAÇÃO - Episódio #202
1:04:49
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Por que a low carb é tão poderosa no emagrecimento? Será que é preciso mesmo contar calorias e comer pouco para emagrecer? Qual a quantidade ideal de refeições por dia? Quais são os primeiros passos para quem precisa emagrecer? Para falar sobre esses e outros temas, batemos um papo com inigualável e bem humorada Denise Magalhães. Nosso podcast está…
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte sobre benefícios da musculação e do funcional. 'Ela tem que ver onde ela se encontra melhor, nada impede que você combine os dois estilos, importante é manter o corpo em movimento', explica o comentarista.
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Senhor Tanquinho Podcast


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Podcast #118 — Como Quebrar O Platô De Peso E Voltar A Emagrecer Com A Nutri Juliana Jorge
38:44
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Se você parou de perder peso, está com dificuldade de seguir emagrecendo, ou simplesmente deseja que isso não aconteça com você — então vai amar este episódio. Trouxemos a nutricionista Juliana Jorge (que atende em SP, e também online), para falar sobre muitos tópicos. ---------- Deixamos um agradecimento especial aos alunos dos nossos livros, curs…
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N'A Caravana


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N'A Caravana com Tiago Nacarato #138 Violão do irmão, expulso do cruzeiro e erro
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É um cantor portuense com raízes brasileiras e com contacto com a música desde cedo, primeiro através do pai, e depois mais tarde e mais a sério quando formou a sua banda. Aos 18 anos inscreveu-se na escola de música Valentim de Carvalho onde teve aulas de canto, guitarra, treino auditivo, teoria musical e combo. O reencontro com as raízes brasilei…
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ONU News


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Com 92 casos confirmados, OMS monitora surto de varíola dos macacos
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Por Mayra Lopes
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CBN BH


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"Mobilizações se traduzem em uma palavra: resistência"
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Segundo a colunista, manifestações ganharam força após a pandemia. Ações seriam a retomada de esforços para impedir atitudes dos governos que contrariam questões basilares da sociedade.
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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


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#44 - A importância do lazer para nossa saúde e produtividade
24:50
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Marcio Atalla recebe a professora e especialista em lazer, Cristina Morato. 'Por trás do lazer, que parece uma coisa banal, tem um universo de conhecimento. E a gente precisa ser educado para ele, até para valorizá-lo', afirma a convidada.
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ONU News


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Número de pessoas obrigadas a fugir de suas casas ultrapassa 100 milhões no mundo
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Por Monica Grayley
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ONU News


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Vice-chefe da ONU “profundamente preocupada” com cortes na ajuda ao desenvolvimento
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Por Monica Grayley
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ONU News


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Dia Internacional da Diversidade Biológica reforça urgência de acordo na COP15
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Por Mayra Lopes
Forró da Montanha volta a ser realizado com comidas típicas, barraquinhas, outras surpresas e a banda Melim como uma das principais atrações do arraial.
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CBN BH


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‘Sempre diluir para reduzir a quantidade de açúcar’
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Respondendo a dúvida de ouvinte sobre o consumo de frutas e sucos, nutricionista recomendou evitar bebidas concentradas, nem comer uma grande quantidade de fruta de uma vez.
Colunista destacou que a concessão do Ginásio do Mineirinho ao setor privado por 35 anos, tira um peso dos cofres públicos de Minas e ressaltou que esse modelo poderia ser adotado para outros equipamentos do estado.
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AliMENTE: Nutrição e Ciência


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Instrumentos da técnica dietética: como usá-los?
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No episódio de hoje, Renato e Aline discutem em relação à técnica e dietética, explicando seus instrumentos, métodos, usos, a importância da mesma e muito mais.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alimente/message
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ONU News


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Sahel está perto de recorde de sete anos de casos de pessoas com fome
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Por Eleutério Guevane
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Apicultura ajuda na recuperação econômica no Haiti
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Por Mayra Lopes
Por Leda Letra
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Guterres celebra os 20 anos da retomada da independência do Timor-Leste
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Por Leda Letra
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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


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Pode fazer atividade física com dores nos joelhos, pés ou lombar?
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Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte sobre prática de atividades para quem sente dores em diferente partes do corpo. 'Passar por uma avaliação antes é muito importante para adaptar e escolher a melhor estratégia de treino', sugere o especialista.
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ONU News


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ONU celebra o chá, a bebida mais consumida do mundo depois da água
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Por Leda Letra
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Vento piora ação de micro e nano partículas de plástico na atmosfera e no oceano
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Por Eleutério Guevane
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Guerra na Ucrânia aprofunda quadro de fome global
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Por Mayra Lopes
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Guilhotina | Le Monde Diplomatique Brasil


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#166: Militares e política no Brasil, com Rodrigo Lentz
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Bianca Pyl e Luís Brasilino conversam como cientista político Rodrigo Lentz, autor do livro “República de segurançanacional: militares e política no Brasil” (https://bit.ly/3FzOyV7),publicado em abril pela coleção Emergências, da Fundação Rosa Luxemburgo e daeditora Expressão Popular. A obra investiga como as Forças Armadas têminfluenciado as polít…
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ONU News


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Portugal está aberto a receber mais ucranianos ainda este ano
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Por Monica Grayley
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ONU marca Dia Mundial da Diversidade Cultural para o Diálogo e o Desenvolvimento
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Por Eleutério Guevane
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Acesso universal à água e sabão pode reduzir propagação de infecções em 20%
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Por Leda Letra
Colunista falou da experiência de um cruzeiro nas Bahamas com paisagens deslumbrantes, vários atrativos no navio, como teatro, cinema, boate, mas alertou para as armadilhas do pacote turístico.
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ONU News


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Total de deslocados no mundo atinge recorde de 59,1 milhões
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Por Eleutério Guevane
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CBN BH


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‘O ideal é não fazer treinos intervalados’
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Colunista deu dicas importantes sobre a prática de atividades físicas, em baixas temperaturas.
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CBN BH


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Encontro em São Paulo costurou acordo para apoio de Lula a Kalil
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De acordo com colunista, também participaram da reunião o presidente do PSD Gilberto Kassab e o presidente da Assembleia de Minas, Agostinho Patrus. Movimentações impactam também a campanha de Zema à reeleição.
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ONU News


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ONU realiza primeira análise da aplicação do Pacto Global sobre Migrações
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Por Mayra Lopes
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Saúde Brasil


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A importância do retorno à prática de atividade física após a Covid-19
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A atividade física é fundamental para a recuperação do paciente que teve Covid-19, principalmente para a melhora do quadro geral de saúde, ajudando também na prevenção.Por Ministério da Saúde
Por Monica Grayley
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ONU News


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ONU diz que total de pessoas passando fome subiu 500% desde 2016
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Por Leda Letra
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Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


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Cientistas criam método mais preciso para medir gordura corporal; entenda o novo IMC
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Marcio Atalla fala sobre o novo método utilizado para medir o IMC, já que o antigo levava em consideração apenas peso e altura, e por isso, era bastante questionado. O comentarista explica que a nova fórmula é chamada de índice de massa gorda relativa, ou RFM, e usa apenas medidas de altura e circunferência da cintura.…
Neste episódio: Um convite especial a quem busca emagrecer de 10kg a 50kg nos próximos 6 meses com ajuda individual e um método novo. Um aviso importante sobre este podcast.Por Rodrigo Polesso