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Trazemos para você as palestras da mestra do ZEN Budismo Brasileiro, Monja Coen, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil. Na íntegra, sem cortes, tanto as mais antigas, que estão publicadas em vídeo no Canal MOVA, quanto as inéditas e exclusivas.
 
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Lama Padma Samten

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Ensinamentos sobre meditação, cultura de paz e budismo gravados em palestras e retiros com Lama Padma Samten por todo o Brasil. Os áudios estão agrupados em playlists, cada playlist equivale a um retiro ou outro evento. É possível ouvir os ensinamentos a todo o momento possível, com muito mais liberdade, em seu próprio dispositivo móvel, aproveitando assim um aprendizado mais constante, aliado à sua prática diária de meditação. Que este canal de informação permita que um número cada vez maio ...
 
Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE. Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS. Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.
 
O objetivo desta série é melhorar a capacidade do praticante em se auto-observar acalmando a mente. O Yoga como filosofia prática, sempre apresenta seu aspecto pragmático – a prática, nesse caso, da Meditação. O treinamento atua de maneira eficiente no melhor controle do fluxo mental. Experimente fazer este exercício durante 21 dias consecutivos e perceba a diferença. Aproveite!
 
O intuito é despertar a sua consciência para experienciar o momento presente de forma genuína através das práticas de meditação. Vai ajudar a controlar a ansiedade e o estresse. Ter mais foco e concentração. Sou professora de Kum Nye e Meditação. Criadora do Método Mainiti, onde trago o Kum Nye a mais nova e poderosa forma de controlar a ansiedade. Saiba mais em: https://cristinamary.com.br/metodomainiti
 
Namascrazy é um podcast que oferece a oportunidade de praticarmos e nos informarmos sobre meditação, sem neura. A idealizadora se chama Carolina Ribeiro, praticante e estudiosa de meditação há 20 anos, e propõe uma jornada em busca de mais tranquilidade e relaxamento. Bora acompanhar este projeto? Conto com você! **A louca que habita em mim saúda a loucura que habita em você** #namascrazy #meditação #meditaçãosemneura #meditation #podcast
 
Sua meditação semanal através dos mais variados assuntos. Aqui você encontrará sempre um papo um tanto quanto católico, às vezes engraçado, onde Pedro Luiz Amorim (mestre em teologia prática e pastoral pela PUC - São Paulo) e Alexandre Ferreira (mestre em filosofia e pensamento religioso pela PUL - Roma) partilham impressões sobre coisas da vida, te convidando para refletir junto.
 
Este podcast tem sido desenvolvido para os alunos que praticam exercício intuitivo. A criadora é a profissional de educação física, doutora em neurociências e comportamento pela USP, Paula Costa Teixeira, idealizadora da abordagem Exercício Intuitivo, uma teoria que estimula uma atitude mais gentil e atenta durante a prática de exercícios físicos. Cover art photo provided by Naassom Azevedo on Unsplash: https://unsplash.com/@naassomz1
 
O Sistema multidisciplinar de terapias Cultivo Interno® criados por Viviane de Oliveira, Terapeuta e Mentora de Autoconhecimento e Meditação possui como espinha dorsal os conceitos da Psicossomática Contemporânea, das Medicinas Tradicionais e Orientais: Chinesa e Tailandêsa, as práticas intuitivas como o Tarot e estudo dos sonhos base na Visão Junguiana, subjetivas e artísticas que permitem a livre expressão do SER. Os conceitos da autosustentabilidade emocional, e a visão Sistêmica.
 
Mude a sua mente, mude o seu mundo. Aqui você encontra Meditações Guiadas e conteúdos sobre Neurociência e Comportamento, Inteligência Emocional, Mindfulness, Psicologia Positiva, e tudo o que pode transformar para melhor a sua vida e impactar positivamente o mundo ao seu redor. Acesse meus cursos em vídeo e outros conteúdo gratuitos em: https://taplink.at/pt-br/profile/2824948/pages/ Support this podcast: https://anchor.fm/juliana-zellauy/support
 
Olaá! Seja Muito Bem Vind♡! Fico muito feliz que esteja por aqui! Eu sou a Laila, apaixonada por tudo que promete trazer bem-estar! O objetivo desse canal é levar formas de bem estar para o cotidiano focando em informações que vão potencializar e incentivar o lado positivo da vida, mesmo nos dias mais desafiadores! Teremos por aqui: entrevistas, pílulas conceituais, matérias, histórias interessantes entre outros! Convido a me acompanhar e acolher para si àquilo que mais faz sentido pra você ...
 
Olá! Sou Nutricionista e Coach Comportamental obstinado por ajudar pessoas se libertarem da Escravidão de Dietas. Chega de "alimento que engorda ou emagrece"; existe na verdade, bom ou mau uso deles! Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa! Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil contra o Terrorismo Nutricional e Emagrecimento!
 
Bate-papo informal, traduções e trechos de aulas sobre budismo do Centro de Estudos Buddhistas Nalanda, ministradas por Ricardo Sasaki. Podcasts em português sobre vida espiritual, meditação, mindfulness, budismo, dharma, vida e ensinamentos do buda, vida interior, psicologia. https://linktr.ee/ricardosasaki
 
Apoie o Travessia de Carreira - https://apoia.se/travessiadecarreira Este é o Podcast Travessia de Carreira, o #PTC, apresentado por mim, Erih Carneiro. Ele foi criado para me ajudar na minha transição de carreira. Espero te ajudar, também. Toda semana um papo sobre travessia de carreira com gente real, que passou por esta aventura e tem algo a ensinar. Vamos juntes? Vamos! No Instagram você me acha como @eridabaea, no LinkedIn Eri Carneiro 🏳️‍🌈 ou no e-mail travessiadecarreira@gmail.com
 
Kaw Yin Yan Yin, Fundadores da Coexiste, compartilham nesses podcasts uma visão sobre o mundo, sobre os relacionamentos e sobre a Vida. | Novos episódios às terças-feiras, 7h da manhã :) | Tags: Consultoria Existencial, espiritualidade, amor, meditação, existência, Verdade, Jesus, Coexiste, Kaw Yin Yan Yin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
O PRM vem para fazer você mergulhar em um mundo totalmente diferente do que já viu antes. Existe um potencial em você, mas não adianta nada você ter potencial e não conseguir colocar para fora. Nossa escola foi desenvolvida justamente para explorar o melhor do potencial que há em você para trazer resultados inacreditáveis na sua vida.
 
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Esta é uma prática para ajudar você nos momentos intensos ou de estresse para que retome rapidamente o seu centro, amplifique a sua perspectiva e volte ao seu eixo para tomar as melhores decisões possíveis sempre, mesmo em meio ao caos. Photo by Luís Eusébio. --- Support this podcast: https://anchor.fm/juliana-zellauy/support…
 
Tem dificuldades para dormir ou seu sono não é de qualidade? Nesse episódio vou compartilhar com você Dicas e Estratégias que venho estudando sobre esse assunto que gosto tanto! Se a falta de sono de qualidade te limitava Emagrecer, isso não vai acontecer mais! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/emagrecereoutracoisa/message…
 
Este episódio é mais outro fruto da série de Lives diárias que fiz em meu Instagram. Nele vou te ensinar mudanças estratégicas a nível neuro emocional e comportamental, para momentos em que o Comer Emocional parece tomar controle da situação. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/emagrecereoutracoisa/message…
 
Esta é uma meditação desconstrutiva, que usa a reflexão e a auto-observação para compreender a verdadeira natureza da nossa essência. As práticas desconstrutivas envolvem a desconstrução do "eu", como algo separado do resto. Alguns dos benefícios proporcionados por estas práticas são: a redução do poder do ego e do sofrimento gerado por ele e pelo …
 
Nesse episódio do Não Dá Pra Desolvir, Kaw Yin e Yan Yin sugerem uma reflexão mais profunda sobre um assunto bastante falado mas que, na prática, não ocorre de maneira tão simples. Nossa realidade não depende do que pensamos sobre nós mesmos e do que percebemos a partir disso. Nossa realidade é tudo o que precisamos ver e assumir, para que possamos…
 
A prática da respiração é uma das técnicas mais conhecidas e básicas de Mindfulness. Permite a tomada de consciência do nosso estado físico e emocional no presente com consciência plena, momento a momento. Conforme estudo da Universidade Wiscosin-Madison de dezembro de 2018, trata-se também de uma prática bastante efetiva para trazer uma mudança de…
 
A prática da respiração é uma das técnicas mais conhecidas e básicas de Mindfulness. Permite a tomada de consciência do nosso estado físico e emocional no presente com consciência plena, momento a momento. Conforme estudo da Universidade Wiscosin-Madison de dezembro de 2018, trata-se também de uma prática bastante efetiva para trazer uma mudança de…
 
Nesta prática convido você a turbinar a sua confiança para encarar qualquer situação de forma mais assertiva e com consciência plena. Não se trata de sentir-se melhor do que os outros, mas saber que você pode melhorar sempre. Afinal, os erros não são o oposto de sucesso, mas indicam o caminho para conquistá-lo. Ter esta consciência nos dá mais aute…
 
Nesta prática estaremos juntos para superar qualquer medo, pânico ou ansiedade que você possa estar sentindo neste momento. Com muita gentileza, presença e amorosidade, resgataremos a sua luz e força internas para atravessarmos juntos este momento. Photo by Tim Mossholder. --- Support this podcast: https://anchor.fm/juliana-zellauy/support…
 
Nesse episódio, com ajuda da Nutricionista Comportamental Isabela Gomes, vou te ajudar a não ser mais alvo de reganho de peso após uma dieta ou reeducação alimentar - o famoso "Emagrecimento Montanha Russa". --- Send in a voice message: https://anchor.fm/emagrecereoutracoisa/message
 
Você está preparado para ouvir Uma Conversa nacionalista e globalizante? O Programa BBB é um das poucas coisas que anualmente mobilizam um grande número de brasileiros e brasileiras em torno de temas como: ética nos relacionamentos, racismo, homofobia, diferença de classes, etc. É tudo sobre como podemos nos tornar verdadeiros "irmãos maiores", que…
 
Prática de Mindfulness que trabalha a nossa atenção ao enfocar em diferentes âncoras atencionais: respiração, sensações, sons e pensamentos. Práticas atentivas como essa contribuem para termos mais foco, maior produtividade, eficiência, melhora no aprendizado, na memória de trabalho, maior capacidade de concentração e maior autoconsciência. Photo b…
 
Dias difíceis são absolutamente inevitáveis! Afinal, fazem parte da vida. Mas eu gostaria de poder te ajudar com Comportamentos e Mentalidade para você praticar durante dias assim, e que serão úteis para salvar um hábito ou o emagrecimento que se esforçou tanto para conseguir. Aceita minha ajuda? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/emagr…
 
Nossa! Lembro exatamente quando me fizeram essa Pergunta! Ela entrou pelos meus ouvidos e fez um "BUM" em minha mente, chacoalhando tudo que enxergava, acreditava, e muitas vezes ficava refém e perdido. Eu sofria muito para ter Disciplina aos Finais de Semana, você também? Pois é! Depois dessa pergunta, eu Finalmente mudei isso! Hoje tenho discipli…
 
Esta prática de Mindfulness não apenas o ajudará a perdoar alguém que lhe fez mal, como também a pedir perdão e a se auto perdoar, contribuindo assim para uma ampla melhoria dos relacionamentos com os outros e consigo mesmo, a redução do estresse e o aumento da sua autoestima e felicidade geral. Photo by Gus Moretta. --- Support this podcast: https…
 
Autocompaixão se trata de reconhecer a nossa condição humana, reconhecer que temos qualidades e defeitos e que somos perfeitos na nossa própria natureza. Esta prática de Mindfulness irá te auxiliar a desenvolver e cultivar um senso de compaixão e de aceitação de si mesmo, contribuindo também para o fortalecimento da sua autoestima e da sua autoconf…
 
Estudos comprovam que pessoas gratas são mais felizes e saudáveis. Nesta prática convido você, partindo do micro para o macro, perceber e apreciar desde o seu corpo, até os objetos à sua volta, as pessoas com quem convive, chegando ao planeta como um todo, em uma energia de intensa amorosidade, compaixão e gratidão por si e pelo outro. A prática da…
 
Você tem Barriga Inchada ou Estufada frequentemente? Já pensou que a "culpa" disso possa estar nos alimentos que anda comendo? Nesse episódio vou revelar alguns alimentos que Incham sua Barriga, além de te ajudar com Dicas para Desinchar! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/emagrecereoutracoisa/message…
 
Esta prática o ajudará a se sentir perfeitamente relaxado e sereno favorecendo o seu merecido descanso e propiciando um sono profundo. Passando por 4 etapas de relaxamento por meio da respiração, distensão muscular, sentimentos de serenidade e visualização, essa meditação permite um profundo relaxamento e bem-estar facilitando um sono reparador. Ph…
 
Esta técnica utiliza as letras da palavra “PARAR” para nos facilitar a lembrança do que fazer em momentos mais tensos para estarmos totalmente conscientes e com a mente aguçada. A técnica PARAR, nos convida para seguir os seguintes passos: Parar, Atentar-se, Respirar, Ampliar, Responder, e pode ser utilizada de maneira rápida e efetiva em qualquer …
 
Micropráticas são técnicas rápidas de consciência plena para serem usadas em qualquer momento do dia, de maneira formal (em postura de meditação) ou informal. Esta técnica para resgatar o que é essencial contribui para retomar seu equilíbrio emocional e pode ser utilizada onde e quando você precisar, como antes de um evento importante, após uma exp…
 
Micropráticas são técnicas rápidas de consciência plena para serem usadas em qualquer momento do dia, de maneira formal (em postura de meditação) ou informal. Esta técnica especificamente, contribui para dar mais perspectiva para o momento presente, facilitando a tomada de decisões de maneira congruente aos seus valores. Photo by Madison Lavern. --…
 
Micropráticas são técnicas rápidas de consciência plena para serem usadas em qualquer momento do dia, de maneira formal (em postura de meditação) ou informal. Esta microprática nos ancora no momento presente com a perspectiva ampliada e nos faz lembrar das nossas reais intenções. Ela proporciona clareza e facilita nossas decisões perante situações …
 
Micropráticas são técnicas rápidas de consciência plena para serem usadas em qualquer momento do dia, de maneira formal (em postura de meditação) ou informal. Esta microprática de Aceitação promove a gentileza com nós mesmos e a leveza ao convidar-nos a aceitar o que não está sob o nosso controle, fortalecendo uma atitude mais serena e sábia diante…
 
O tom dos últimos momentos do nosso dia é determinante para termos uma noite reparadora e que nos reenergize para o dia seguinte. Esta prática foi desenhada exatamente para ajudar você neste momento tão importante e também a se reconectar com a sua essência. Estimula ainda o autocuidado, a presença e serenidade antes de um perfeito e merecido desca…
 
Você já ficou triste por ter se desiludido? Ou ficou com medo de se desiludir? Mas, o que é desilusão, afinal? O que é des-iludir? Você estava enganado, imaginando coisas e caiu na real? Será que isso é uma decepção ou apenas uma preciosa oportunidade de correção na forma de olhar? Vamos olhar para esse conceito com mais carinho? Então venha com Ka…
 
Prática que proporciona rápida estabilização emocional, foco e concentração. No primeiro passo você é convidado a tomar consciência do ambiente ao seu redor, no segundo passo a focar a atenção na sua respiração e no terceiro passo expandir a sua perspectiva para um olhar mais amplo e sábio. Photo by Dingzeyu Li. --- Support this podcast: https://an…
 
As primeiras horas após despertar são especiais e podem definir o tom do restante do nosso dia. Esta prática foi desenvolvida especialmente para que você cultive a atitude certa necessária para ser grato e feliz hoje, realizando tudo o que pretende e deseja neste novo dia com resultados excelentes. Photo by Ray Hennessy. --- Support this podcast: h…
 
Esta é uma prece que não está ligada à nenhuma religião em especial que criei e lapidei com o tempo. Uso todos os dias para me recordar de quem somos e do nosso papel neste mundo. É um tesouro muito querido que eu compartilho com você. Espero sinceramente que ela possa trazer mais paz e amor para o mundo. Photo by Greg Rakozy. --- Support this podc…
 
Você está pronta, ou pronto, para o sucesso? Então ouça Uma Conversa empreendedora! Esta é a motivação que estava faltando para você negar o ócio e agarrar com todo o teu coração, com toda a tua alma, com todas as tuas forças e com todo o teu entendimento as oportunidades para alcançar a riqueza por meio do trabalho duro! Ouça. | Referência: Thomas…
 
NO AR - 🚨 - Apoie o Travessia de Carreira - https://apoia.se/travessiadecarreira Olar Travesseiro! Olar Travessete! 2022 acabou de chegar e com certeza você vai precisar do LinkedIn, a maior rede social profissional do mundo, mas não sabe por onde começar? Seus problemas acabaram! Isso mesmo. O Primeiro Episódio do ano de 2022 foi gravado em uma li…
 
Em todos os relacionamentos ocorrem circunstâncias dos mais variados níveis de comunicação. Às vezes temos a sensação de sermos compreendidos em nossas palavras e nossos atos, e, em outros momentos, saímos com uma ideia de que ficou muita coisa não entendida, e a partir daí, muitas inseguranças se instalam em nossa mente, e que geram decorrências q…
 
Nessa Mentoria de Emagrecimento, você vai aprender a estratégia que criamos para ajudar uma mulher que Não conseguia Parar de Comer pra preencher e passar o tempo. Espero que sirva pra seu caso também, ou que possa te inspirar alguma modificação ou adaptação. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/emagrecereoutracoisa/message…
 
E lá vamos nós em mais Uma Conversa solta, sem nenhuma pretensão de acabar com lendas. Vem com a gente conhecer algumas estórias sobre o catolicismo, dos fundos de poço aos fundos de verdade. | Despatrocinador: Mestre Ambrósio - Se Zé Limeira Sambasse Maracatu | Site: https://umaconversa.com.br/ | Apadrinhe: https://apoia.se/patraodoumaconversa | R…
 
Escute, reflita e compartilhe!Participe desse projeto: www.orvalho.com/cooperadores_____________________________________________________________O Projeto SUB12 tem como propósito fortalecer o seu coração através de mensagens bíblicas semanais de até 12 minutos.Em Habacuque 2:2 o Senhor declara ao profeta que ele deveria gravar a visão em tábuas, pa…
 
Escute, reflita e compartilhe!Participe desse projeto: www.orvalho.com/cooperadores_____________________________________________________________O Projeto SUB12 tem como propósito fortalecer o seu coração através de mensagens bíblicas semanais de até 12 minutos.Em Habacuque 2:2 o Senhor declara ao profeta que ele deveria gravar a visão em tábuas, pa…
 
Quando decidimos buscar mudanças internas ou processos de autoconhecimento, nos deparamos com muitos legados deixados por grandes mestres que passaram pela humanidade. Começamos, normalmente por teorias e parece, a princípio, que são coisas difíceis de se alcançar na prática. Esse é o assunto de hoje, porque tem coisas para serem pensadas profundam…
 
Nesse primeiro episódio de 2022 você vai aprender uma forma clara e eficiente de descobrir se está restringindo demais em sua alimentação, o que só te atrapalharia ter consistência em seu Emagrecimento. Vamos usar 5 Critérios para isso! Está preparada(o)? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/emagrecereoutracoisa/message…
 
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