Melhores podcasts sobre Mafalda Almeida (2025)

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As empresas são as maiores promotoras de falta de saúde mental. Com Mafalda Carey 57:22

15h ago57:22

57:22

Neste episódio estive à conversa com a Madalena Carey, fundadora da Happiness Business School, uma empresa espalhada por vários países com uma proposta concreta: tornar as empresas locais com bom ambiente e onde os colaboradores queiram estar. Neste episódio fala-nos sobre como as empresas devem assumir um papel mais ativo na promoção da felicidade…

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Não pode comer glúten. Ponto! 34:29

6d ago34:29

34:29

No episódio de hoje falo-lhe sobre o impacto da alimentação e do estilo de vida no geral para a prevenção e tratamento das doenças autoimnes. Existem inúmeros mitos em torno destas doenças e é importante desbravarmos algumas destas crenças que só nos atrapalham o processo de cura. Doenças autoimunes são condições do sistema imunitário que se podem …

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Rui Diogo

14d ago

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Ao arrepio do que aconteceu na administração Biden, nomeadamente em relação a Gaza, a sociedade dos EUA mostra-se agora mais receosa,apática, entre o choque e o medo. A conversa com o professor da Universidade de Howard

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O melhor que eu tenho para oferecer é o BLW. Com Luisa Mafei 45:50

13d ago45:50

45:50

Neste episódio estive à conversa com a Luisa Mafei, chef e formadora. A sua cozinha nasce do desejo de se reconciliar com a sua história alimentar, das suas memórias afetivas com a comida, e do sentimento de que o nosso garfo é a ferramenta mais potente da transformação que queremos fazer, seja na saúde ou no nosso planeta. Através das suas receita…

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Isto não nos deixa emagrecer e ainda causa cancro 30:56

20d ago30:56

30:56

Neste episódio vamos falar sobre Disruptores endócrinos. Substâncias químicas que podem interferir no sistema endócrino (hormonal) de humanos e animais, que podem imitar, bloquear ou alterar a ação dos hormonas levando a desequilíbrios que podem causar efeitos adversos como: - Alterações no desenvolvimento fetal e infantil. - Problemas reprodutivos…

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A introdução alimentar é a altura ideal para toda a família mudar hábitos. Com Carolina Almeida 50:26

27d ago50:26

50:26

Neste episódio do podcast estive à conversa com a Carolina Almeida, *Fundadora do Comida de Bebé, um projeto que ajuda famílias a alimentar os seus bebés de forma simples e a mudar os seus hábitos alimentares. Quantas vezes teve de cozinhar várias refeições em simultâneo, uma para os adultos e outra para as crianças? Quanto tempo e energia perdeu a…

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Bruno Cardoso Reis

30d ago

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Uma agenda de ruptura com avanços e recuos, ordens e suspensões. Trump quer tomar Gaza. Neste episódio analisamos a personalidade e o rumo que Donald Trump está a dar aos EUA com o historiador Bruno Cardoso Reis.

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Combater viroses com a alimentação! 28:35

1M ago28:35

28:35

Neste episódio falo-lhe sobre alimentos e substâncias anti-virais. Ou seja, alimentos que podem ajudar a fortalecer o sistema imunitário e, potencialmente, combater ou prevenir infecções virais. Esses alimentos não curam diretamente doenças virais, mas podem fornecer nutrientes que apoiam o nosso corpo e ajudam o corpo a se defender contra vírus. C…

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As mulheres não investem por facilitismo! Com Susana Rosa 56:30

1M ago56:30

56:30

No episódio de hoje estive à conversa com a Susana Almeida Rosa. Educadora financeira, especialista em organização pessoal e mentora de mulheres que querem começar o seu percurso de Independência Financeira. Começou o seu caminho no mundo digital há seis anos quando decidiu dar o primeiro passo para se tornar empreendedora, depois de cinco anos de …

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Mariana Van Zeller

1M ago

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Até onde irão os extremistas radicais nos EUA? Serão deportados milhões de imigrantes ou é uma fantasia? A jornalista Mariana Van Zeller conhece o submundo de algumas destas realidades

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Um aminoácido que cura o intestino? 25:28

2M ago25:28

25:28

A L-glutamina ganhou popularidade nos últimos anos devido aos seus potenciais benefícios para a saúde, especialmente no campo da nutrição, fitness e bem-estar. As principais razões são: 1. Saúde Intestinal - A L-glutamina é um aminoácido importante para a manutenção da integridade da parede intestinal porque ajuda a regenerar as células do intestin…

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A pílula e a infertilidade! Com Cláudia Tomás 52:14

2M ago52:14

52:14

No episódio desta semana estive à conversa com a Dra Cláudia Tomás, #ginecologista, com uma abordagem #interativa sobre a saúde da mulher. Falámos sobre stress e o seu impacto na #fertilidade, #pilula e outros métodos #contraceptivos e que impacto podem ter na qualidade ovulatória da mulher, por que é que pode ser mais desafiante #engravidar de um …

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Será que os adaptogéneos podem ajudar a reduzir o stress? 37:11

2M ago37:11

37:11

Os Adaptgéneos são substâncias naturais, geralmente encontradas em plantas e ervas, que ajudam o corpo a adaptar-se ao stress, equilibrar funções fisiológicas e manter a homeostase. São usados há séculos na medicina tradicional chinesa e também na medicina ayurvédica devido às suas propriedades terapêuticas que ajudam a melhorar a resistência físic…

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Não acredito em restrições nem em dietas! Com Liliana Santos 43:48

2M ago43:48

43:48

No episódio desta semana estive à conversa com a Liliana Santos,* atriz, modelo e apresentadora portuguesa. Admirada não só pelo seu talento, mas também pelo seu estilo de vida saudável e pela dedicação ao fitness e à moda. E foi precisamente por continuar a ter uma figura invejável depois dos 40 anos que decidi entrevistá-la para descobrir os seus…

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Isto é o que deve fazer para deixar de ter azia e dores de estômago! 25:14

3M ago25:14

25:14

Os inibidores da bomba de protões (IBPs) são uma classe de medicamentos usados principalmente para tratar condições que envolvem a produção excessiva de ácido no estômago, como: - Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE); - Úlceras gástricas e duodenais; - Esofagite; - Síndrome de Zollinger-Ellison (uma condição rara que causa produção excessiva de…

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As mulheres em menopausa não podem fazer o que sempre fizeram! Com Marta Moura 44:26

3M ago44:26

44:26

Neste episódio do podcast estive à conversa com a Marta Moura, instrutora de Fitness com uma abordagem inclusiva, e adaptada a pessoas de todos os níveis de experiência, incluíndo Mamãs Grávidas e em Pós-Parto. Tendo pessoalmente travado batalhas com distúrbios alimentares graves, excesso de peso em criança, maus hábitos alimentares, a Marta dá ênf…

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Será o Alzheimer a diabetes tipo 3? 33:21

3M ago33:21

33:21

O Alzheimer tem sido, em alguns estudos e teorias, chamado de "diabetes tipo 3" porque há evidências crescentes de que a resistência à insulina e a disfunção metabólica no cérebro desempenham um papel importante no desenvolvimento da doença. Essa hipótese sugere que, assim como a diabetes tipo 2 está relacionada à resistência à insulina no corpo, o…

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Daniela Melo 26:28

3M ago26:28

26:28

Será que Trump está a tentar transformar o mapa institucional de Washington? Pete Hegseth, Marco Rubio, Tulsi Gabbard, Kash Patel sao algumas das escolhas do presidente eleito. Figuras leais e disruptivas, agentes provocadores e polêmicos. A cientista política Daniela Melo admite que alguns nomes poderão vir a ser travados pelos senadores republica…

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A cada 3 segundos morre 1 pessoa de cancro! Com Mariana Brasão 58:51

3M ago58:51

58:51

Neste episódio recebi a Dra Mariana Brasão, coordenadora do departamento de prevenção primária da liga portuguesa contra o cancro. Falámos de forma muito informal sobre o papel da liga na promoção e educação para a saúde, no apoio social e humanização da assistência ao doente oncológico e ainda sobre as suas estratégias de tratamento e reabilitação…

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Catarina Gomes 23:21

3M ago23:21

23:21

A eleição norte americana vivida no Iowa por um grupo de escritores de mais de 30 países diferentes. O republicano estado do Iowa tem a tradição de acolher residências literárias. A escritora conta-nos essa vivência

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Cansaço e falta de energia não são só falta de ferro 31:12

4M ago31:12

31:12

A coenzima Q10, tem um papel essencial no funcionamento do organismo, sobretudo na produção da nossa energia! Além disso tem: Uma Ação antioxidante: A coenzima Q10 neutraliza os radicais livres, que podem danificar as células e acelerar o envelhecimento. Ajuda a melhorar a Saúde cardiovascular: A coenzima Q10 pode ajudar a diminuir a pressão arteri…

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Será que a depressão tem cura? Com Diana Costa Gomes 42:48

4M ago42:48

42:48

Diana Costa Gomes é uma psicóloga clínica especializada em Psicologia Clínica e da Saúde, com formação em psicoterapia cognitiva-comportamental e terapia familiar. Com mais de 20 anos de experiência, ela trabalha principalmente com adolescentes, jovens adultos e adultos, ajudando-os a lidar com questões como ansiedade, depressão, trauma e burnout. …

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Mafalda Pratas 24:47

4M ago24:47

24:47

Que impacto vai ter a escolha de Donald Trump na presidência dos Estados Unidos ? Que consequências para o derrotado partido democrata ? O olhar de Mafalda Pratas doutorada em Ciência Política pela Universidade de Harvard, neste episódio do podcast Washington DC.

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Barriga inchada? Passe mais horas na cama! 33:37

4M ago33:37

33:37

O impacto do sono na saúde gastrointestinal é significativo e amplamente subestimado. Dormir mal ou ter padrões de sono irregulares pode desequilibrar o sistema digestivo, aumentando o risco de condições como a síndrome do cólon irritável, refluxo gastroesofágico e doenças inflamatórias intestinais como a Colite. Dormir mal ou poucas horas afeta ne…

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As mulheres aos 40 não estão acabadas! com Bárbara Taborda 38:47

4M ago38:47

38:47

Neste episódio recebi a Bárbara Taborda, uma consultora de bem-estar, conhecida pelo seu trabalho como "wellfluencer", autora e empreendedora nas áreas da saúde e longevidade. Criadora do conceito Slow Aging, Bárbara promove um estilo de vida que incentiva o envelhecimento saudável, com foco no bem-estar físico e emocional. Este método é baseado em…

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Onésimo de Almeida 22:00

4M ago22:00

22:00

Estão os Estados Unidos perante uma vertigem nunca vista ? Quais os riscos de violência política nestas eleições presidenciais? O olhar de Onésimo de Almeida , professor na Universidade de Brown em Providence

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Roberto Alves 19:29

5M ago19:29

19:29

Será que os imigrantes que já podem votar nos EUA esquecem o caminho que fizeram? A experiência de um português Roberto Alves que chegou ilegal e que hoje é presidente da Câmara de Danbury, Connecticut, neste episódio

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Jack Martins 21:20

5M ago21:20

21:20

Onde se situam os moderados republicanos nestas presidenciais norte -americanas? O senador republicano no estado de Nova Iorque , Jack Martins, coloca Donald Trump fora das molduras partidárias.

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Cortisol 31:02

5M ago31:02

31:02

No episódio do podcast desta semana falei sobre o Cortisol. Esta, conhecida como a “hormona do stress”, suscita sempre muitas dúvidas. Quer seja relativamente ao peso corporal, stress diário e muito mais..! Não perca! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida…

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Como ter mais energia com Alexandra Vasconcelos 50:32

5M ago50:32

50:32

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Dra. Alexandra Vasconcelos. Abordámos os mais diversos e interessantes temas no mundo da Medicina Integrativa e Nutrição. Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consulta de nutrição em…

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Pedro Rodrigues 19:31

5M ago19:31

19:31

Qual é a questão que tira horas de sono a Kamala Harris? Será a forma como a situação em Gaza afasta o eleitorado jovem da candidata democrata? E será a Geração Z mais atraída pela política do que os Millennials?

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Menopausa e Andropausa 29:29

5M ago29:29

29:29

No episódio do podcast desta semana falei Menopausa e Andropausa. Quais os fatores a ter em consideração, sintomas, os principais cuidados a ter e muito mais! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqu…

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Rui Costa 22:25

5M ago22:25

22:25

Memórias falsas, que impacto podem ter as memórias falsas na campanha eleitoral norte-americana? Que traços psicológicos emergem dos candidatos Kamala Harris e Donald Trump? - a conversa com o neurocientista Rui Costa.

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Harmonização Facial com Dr. Jorge Freitas 49:45

5M ago49:45

49:45

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Dr. Jorge Freitas sobre Harmonização facial! Abordámos diversos temas desde tratamentos estéticos em homens, pele e medicina estética, entre outros! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque …

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Nuno Garoupa 21:30

5M ago21:30

21:30

Será a economia? A imigração? Gaza ? Que imponderáveis poderão determinar a escolha de 2% dos eleitores norte-americanos que podem decidir as presidenciais dos Estados Unidos ? - a leitura de Nuno Garoupa

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Grelina e Leptina 21:34

6M ago21:34

21:34

No episódio desta semana falei sobre 2 hormonas muito importantes, a Grelina e a Leptina. Estas regulam a fome e saciedade respetivamente. Sendo, portanto, essenciais em qualquer processo de perda ou ganho de peso! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ M…

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Alimentação das Crianças e Jovens com Eduarda Carvalho 35:46

6M ago35:46

35:46

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a nutricionista Eduarda Carvalho! A Eduarda é o membro mais recente da minha equipa de nutricionistas! Trabalha nas áreas de Nutrição Pediátrica e Desportiva. Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/…

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Ozempic 29:57

6M ago29:57

29:57

No episódio do podcast desta semana falei sobre o Ozempic. Falaremos sobre esta gama de medicamentos, em que um dos efeitos secundários é efetivamente a perda de peso, qual o seu mecanismo de ação, se é seguro, efeitos na microbiota intestinal e muito mais! Não perca! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais …

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High Coffee, Collagen e Greens com Margarida Santos 38:16

6M ago38:16

38:16

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Margarida Santos, fundadora da marca High Brands! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/consult…

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Creatina 22:07

7M ago22:07

22:07

No episódio do podcast desta semana falei sobre a creatina. Quais as suas vantagens, qual o objetivo da sua toma, quem deve suplementar e muito mais! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https:…

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Vanessa Martins 1:04:14

7M ago1:04:14

1:04:14

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Vanessa Martins! Falámos sobre a sua marca, FREDERICA. Uma marca de cosmética, suplementação, revista e muito mais! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consulta de nutrição em lisbo…

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Hipertensão 35:33

7M ago35:33

35:33

No episódio do podcast desta semana falei sobre hipertensão. Quais as suas principais causas, cuidados a ter, como prevenir, consequências e muito mais! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: htt…

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Medicina Estética com Dra. Mariana Colaço Miranda 55:11

7M ago55:11

55:11

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Dra. Mariana Colaço Mirada sobre Medicina Estética! Abordámos diversos temas desde Toxina Botulínica, Ácido Hialurónico, Bioestimuladores, entre outros! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Mar…

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Batata Princesa Amandine 41:35

7M ago41:35

41:35

No episódio do podcast desta semana estive à conversa (e cozinhados!) com o chef Fábio Bernardino! Mostrámos algumas das diferentes maneiras que em a Batata Princesa Amandine pode ser utilizada enquanto, claro, falámos sobre diversos temas acerca de nutrição como o açúcar, a alimentação vegetariana, os hidratos de carbono e muito mais! Espero que g…

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Fazer Boas Escolhas 27:42

8M ago27:42

27:42

No episódio do podcast desta semana falei sobre a importância das escolhas a nível alimentar e estilo de vida que fazemos diariamente, assim como estas definem o nosso percurso, saúde e vitalidade! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consu…

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O que fazer para prevenir o envelhecimento da pele e cuidar no Acne, eczema, psoríase e rosácea com Leonor Sá Pinto 44:45

8M ago44:45

44:45

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Dra. Leonor Sá Pinto sobre pele! Foram faladas e desmistificadas imensas questões comuns relativamente à pele, não perca! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consulta de nutrição …

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Candidiases e infeções urinárias - o que fazer? 37:23

8M ago37:23

37:23

No episódio do podcast desta semana falei sobre infeções urinárias e candidíases! Desde os fatores de risco, tratamento, e, claro, a importância da nutrição tanto na potenciação do desenvolvimento da doença como no tratamento da mesma! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.c…

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A importância do yoga para a ansiedade e fome emocional com Sofia Mano 50:46

8M ago50:46

50:46

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Sofia Mano! Neste episódio de podcast foram abordados imensos tópicos de interesse a qualquer pessoa que se interesse por um estilo de vida equilibrado, tanto a nível físico como psicológico! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://w…

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Colagénio 33:25

9M ago33:25

33:25

No episódio do podcast desta semana falei sobre Colagénio! Em contexto de consulta á algo que falo imenso e percebo que existem muitas dúvidas! Se através da alimentação é suficiente, se é necessário suplementar, qual o tipo de colagénio escolher… e muito mais! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudáve…

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Os medos e as lutas do cancro da mama, com Madalena Passeiro 38:53

9M ago38:53

38:53

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Madalena Passeiro! Neste episódio de podcast, falámos sobre a história da Madalena, a sua luta contra o cancro da mama, a sua atitude pragmática e inspiradora como encara esta jornada e todos os sentimentos que surgem à flor da pele relativamente a algo tão intenso como o cancro. Espero qu…

Podcasts que valem a pena ouvir

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