Ep. 61 - Burnout: o desequilíbrio do investimento de energia. Com Ediane Ribeiro

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Por Regina Chamon descoberto pelo Player FM e nossa comunidade - Os direitos autorais são de propriedade do editor, não do Player FM, e o áudio é transmitido diretamente de seus servidores. Toque no botão Assinar para acompanhar as atualizações no Player FM, ou copie a feed URL em outros aplicativos de podcast.

Se você acha que Burnout acontece por excesso de trabalho ou com quem não gosta do que faz, esse episódio vai desfazer esses mitos!

Burnout começa com aumento de produtividade e está muito mais relacionado com desequilíbrio de onde você tem investido sua energia. É isso que nos conta a Ediane Ribeiro - Psicóloga pela Universidade de Brasília, terapeuta somática com formações em trauma pelo The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medice. Criadora de conteúdo digital com foco em contribuir para uma sociedade informada sobre trauma.

Ediane e Dra Regina falam ainda sobre a cultura da alta produtividade, a banalização do adoecimento mental, a sensação de ser insuficiente o tempo todo e o sistema de limites saudáveis

Para mais conteúdos da Ediane você pode acessar o @edianeoribeiro no Instagram e para ficar em contato com a Dra Regina o @drasanguebom

www.reginachamon.com

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