#EP05 - MÉTRICAS DO TREINAMENTO Endurance Em Pauta podcast

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Esportes Fitness Educação Marcos Hallack Endurance Triathlon Trainingpeaks Mtb Trail Running Maratona

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Endurance em Pauta « »
#EP05 - MÉTRICAS DO TREINAMENTO

2y ago 40:12

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Endurance em Pauta 2022 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta
Episódio 5/2022 pauta MÉTRICAS DO TREINAMENTO
Porque monitorar e medir? O que monitorar e medir?
Pauta boa e bastante confusa diante da "Rave" das métricas: horas de treino, quilometragem, P.S.E., TSS, watts, pace, CTL, TSB, Kilojoules...
Vamos juntos explorar esse tema tão empolgante.

… continue reading

87 episódios

#Esportes #Fitness #Educação #Marcos Hallack #Endurance #Triathlon #Trainingpeaks #Mtb #Trail Running #Maratona

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Endurance em Pauta

published 2y ago

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