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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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#215 Como melhorar o Handstand, com Coach Chan
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Fala galera, sejam todos bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast!
Hoje eu recebo o Coach Chan pra falarmos um pouco sobre sua trajetória, ginástica, calistenia e, principalmente, como você pode melhorar seu HSPU, Handstand Hold, Handstand Walk, etc!
Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod!
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